2007年4月24日

やばい!

表富士の時、体重を測ったのですが、
75kg!



今までの最高体重???
ということで、久々にローラトレ
運動した後ですが、測ってみると 71.4kg 体脂肪14.5% BMI22.5 でした。
んー、むちゃくちゃ酷くは無いです。(よくも無いですけど)
でもお腹のお肉は気になるんですよね(汗)

表富士では、足も攣る直前でセーブしちゃってるし、心拍も追い込んだ!?(180は超えてますが)といった感じ、後日、筋肉痛にもなっていないと、がんばっていないのが思いっきり結果に現れたレースだったので、なんとか改善しなければって思ってます。
とりあえず次のレースは、9月の王滝と10月?のもてぎ以外は未定ですが、それまでには目指せ-6kg!かな。

コメント(2)

あぁ…私もやばいんですw
しをみ食堂で大盛かた焼きそばなんて食べてる場合じゃないんですよね~(^^;
GW期間中は、朝だけでも走りに行って、シェイプアップ期間にしたいです~

しをみ食堂大盛すぎますね(笑)
GW中はがんばってやせようと思ってます・・・実行できるだろうか

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