2007年9月 1日

FORZA版8耐リカバリ

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筑波8耐の疲れを取りましょう!ってことでFORZAの100kmライドに参加したのですが・・・

自転車 Tyrell Si
本日の走行距離94.5km 最高速度58km/h
平均心拍152bpm 最大心拍187bpm

FORZAの100kmライドに参加。
朝起きた頃は少し雨が降っていましたが、家を出る頃にはあがっていました。
路面もほとんど乾いてます。
曇りで走りやすいかなと思ったら、ちょっと肌寒いです(笑)

最初はチーム練にくっついての走行。小町手前までってことでチームのローテーションの後ろに付きます。
やっぱり速いですね。基本的に30km/h後半を維持、軽い下りなんかでは50km/h付近までペースが上がります。
小町手前のコンビニでチームと別れちぎれた後続を待ちます。この時ついてきていたのは私とかねこさんだけになってました。

後は100kmライドメンバーでのまったり走行?になるはずが、かねこさん引きます(笑)
途中、信号でちぎられ、追いつくかなーっと思ったけどふと速度をみると40km/h、追うのをやめました(汗)
後続に回収してもらい、さかもっちゃんに引いてもらいます。
板敷峠で抜け出し、その後の下りでかねこさんに追いつき、岩瀬までなんとかくっついて到着。
疲れました・・・

岩瀬からはりんりんロード→筑波駅休憩→北条→田んぼの道?(旧道)でFORZAまで、さかもっちゃんが引きます。
ここも気がつくと、さかもっちゃん、私、かねこさんのみ(汗)
途中、私は離脱して後続とのんびりFORZAへ。

なんか余計疲れたような・・・・
でも、ここしばらく小径で速いペースでの走行をしていなかったので、ペダリングの感覚を戻すにはちょうどよかたです。
明日は王滝練習会、来週は用事があって自転車に乗れず、王滝前最後のMTBライドとなるので乗っておきたいのですが、いまひとつ乗りたい気分じゃないんですよね。
1周だけ走ってハイドロパックと動画撮影の確認てとこですかね。

コメント(4)

kobaさん、昨日はお世話になりました!
FORZAまでの牽引は大変助かりました。
僕にとってはいっぱい一杯のペースでして、筋繊維1本で何とか持ちこたえていましたW

茂木ではお互いがんばりましょう!
PS:リンクを貼らせて頂きました。よろしくお願いいたします。

>ロバ@チギレータさん
こんにちはー
とても8耐の疲れを無くすためのライドじゃなかったね(笑)
私も最後は、あの二人に着いていったら休む間がないやってことで後続待ってました。
また、いっしょに走りましょう!
茂木は小径での参加ですがよろしくです。

どうも〜、「あの二人」のうちの一人でございます・・・
昨日のライドは、「夏休み中解放している学校のプールに遊びに来たら、プールサイドに体育の怖い先生が現れて、急遽水泳の猛練習日になってしまった」ような感じでしたね。
おそらく今後もこんな感じになるのではないかと思いますが、Sもっちゃんに余裕でついて行けるようになれば、結構な脚力がつくかもしれませんが・・・きついねですねぇ。

>かねこさん
40km/h前後の速度域である程度走り続けられるようになるといいですねー。でも、辛そうだ(笑)
一人ではあんな速度で走り続けないのでたまにはいいかなーって思います。

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