●100kmライド
とりあえず「おしるこ」があったので（笑）
FORZAの100kmライドにRCS7で参加。
本日の走行距離95.5km 最高速度54.6km/h
平均心拍135bpm 最大心拍182bpm
出発前、サドルバックのチャックが壊れました（爆）急遽。別のサドルバックを付けてライドへ。（帰った後、いろいろいじくってたら治りましたが・・・）
定番のコースで筑波山系を左回りしました。
さすがに朝は寒いです。走り出すと上半身は程よくなるのですが足のほうはなかなか軽くなりません。
寒さより疲れかな・・・
まぁ、寒いけど風もそんなになく日向は暖かいので八郷のセイコーマートを過ぎるころにはとりあえず快適になりました。
ペースは概ねまったり、八郷側ではそこそこペースアップしましたが有無を言わさず引き離すってほどでもなかったはず(汗)
筑波駅からはお腹の調子が悪く遅れたＫさんと淡々とFORZAへ。
来週はFORZAのライドメンバー有志の企画？による「下総オヤジｃｕｐ」。下総でやるのですが、自走（片道45kmぐらい）で行くか車で行くか迷いますね（汗）
タブン車になりそうです。
なぜかSCOTTが増殖中
メットも揃ってたりします
ちょっと前まではキャノンデールだらけだったのですが（別に減っていないんですけどね）
筑波山も綺麗でした
昨日調整した左足のペダル・・・いまいち効果が実感できないかも。
でも、実感できないってことは不都合も感じられないってことでそのうち結果が見えてくるのかな。
コメント
お疲れさまでした。
寒さ対策難しいですね。今日はセイコーマートまでは手先足先しびれてました。
来週もまた宜しくおねがいします。
自走でどうですか？
Posted by: Hama | 2007年12月02日 23:07
今日はほんと申し訳なかったです＾＾；
そして勝手ながらブログ初めてみましたｗ
http://kaniseisakujyo.blogzine.jp/
そして勝手ながらリンクしちゃいました＾＾；
勝手気ままな日記になると思いますけど良かったら遊びに来てください＾＾
Posted by: kani | 2007年12月02日 23:29
>Hamaさん
お疲れでしたー！
来週、帰りさえ遅くならなければ自走でもいいんですけどねぇ（汗）
>kaniさん
いぁいぁ、白いヤツいろいろと見せてもらいました。
kaniさんもだんだんと速くなってきてるし。
もうしばらくするとバリバリひっぱっちゃいます？
Posted by: koba@管理人 | 2007年12月04日 01:06
あ？あれれ？
風返しに上がりましたか？
似た集団を見たんですけど。
Posted by: エディ | 2007年12月04日 20:22
>エディさん
11月中旬ぐらいには激坂の方に行きましたが、この時は筑波山系をぐるっと周っただけで峠には行きませんでしたよ。
エディさんは峠三昧ですか？（笑）
Posted by: koba@管理人 | 2007年12月04日 21:54
kobaさん、先日はおつかれさまでした！
今週の土曜日は無酸素運動ですね（爆）
僕、無酸素嫌いなんですよ。
好気性生物なもので・・・ｗ
でも楽しみにしています！
Posted by: ロバ@チギレータ | 2007年12月04日 23:13
>hiroさん
無酸素運動私も苦手です。
歯止めが利かないんで倒れるまで・・・（汗）
いまだに自走か車かががが（笑）
Posted by: koba@管理人 | 2007年12月04日 23:21