2008年3月16日

しをみリベンジ

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サイクルショップflameの「しをみリベンジ」ライドに行ってきました。

本日の走行距離93.0km 最高速度51.5km/h 平均速度20.6km/h
平均心拍115bpm 最大心拍150bpm
平均ケイデンス71rpm

12月ぐらいに、サイクルショップflameの面々がしをみ食堂の大盛?目指してライドしたのですが、何故かお休みでそのリベンジです。そのとき、私はいなかったのですが、なぜか休みなのが私のせいに(爆)

まー、私と岩ちゃん、おぐいぐさん、ぽーるくん、S木さん、会長とギリギリ間に合ったパトリオット君の7人でまったり行きます。7人中4人がBSモールトン。でも、全部別々の仕様ですね。
私は、RCS7で先週に引き続きポジションチェック。先週より5mmほどサドル位置が高くなっています。ここで止めるかもう5mm上げるかってとこでしょうか。

サイクルショップflame→霞ヶ浦沿い→歩崎公園→かすみがうら市のお城→霞ヶ浦大橋→霞ヶ浦沿い→しをみ食堂→天王崎公園→霞ヶ浦沿い→玉造道の駅→霞ヶ浦沿い→サイクルショップflame
と完全に平坦なコース。
帰りがけに少し風が出てきましたが全体的には良い感じでした。

それにしても会長が健脚ですね。平坦であればマイペースでどこまでも行っちゃうんじゃないかってぐらいすごかったです。
他のみんなも、もう100kmぐらいなら普通にサイクリングできちゃいます。

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歩崎公園手前でHamaさん、きどさん、ツルさんにつかまりました。
少し談笑

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今日はこんなの着てきました。
サイクルショップflameのまったりライド向けのジャージ。
むー、目立つには目立つのですが・・・

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久々のしをみ食堂

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以前、HiroHeroさんと来たとき注文して玉砕したカツカレー!(ちなみに普通盛)
今回は完食できました!
これもリベンジ?

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で、お腹いっぱいで天王崎でちょっと休んだのに
玉造でソフトクリーム!(爆)
桜味とバニラのミックス。
桜餅みたいな味ですね。

どう考えても、行く前より太って帰ってきた感じのするライドでした。
感じだけじゃない?

ポジションは、膝は良い感じになってきました。アキレス腱は相変わらずで、こっちは高さよりペダリング?あと、距離を走ったときに疲れが溜まる?のが腰からお尻になりました。これは良い傾向かな。もう5mm上げて違和感無ければそのまんまってところですね。

コメント(5)

湖畔にバイクのPhotoの構図、ステキです。
ん~、いつもセンスいいな~。
囚人チームジャージ、おやじさんお似合い!
カツカレーがっつりいきましたね!

休憩中は分かりませんでしたが、ウィンドブレーカーを脱ぐと、ミツバチハッチだったんですね。
僕らあの後結局ハードでしたけど、楽しそうなライドでしたね。小径車も面白いかもと思っちゃいました。(でもさすがにモールトンには手が出ませんね)

>きどさん
囚人チームですよね。コレ!
ジャージ自体は目立つのですが、ロゴとか目立たないので、なんじゃありゃって感じなのが・・・
カツカレーがっつりいっちゃったおかげで、帰りはもう重くて重くて(笑)
ダイエットしないと行けないのに止められませんでした。

>Hamaさん
相変わらず厳しいコースで走ったみたいでさすがですね。
小径車も面白いですよ。
モールトンは、お値段的にちょっと別格ですね(汗)

しおみ食堂、一度行って見たいですね。
それにしてもそのジャージ、目立ちますね~。

20日のLSDライドには行けそうです。
kobaさんは如何ですか?

>ロバさん
しをみ食堂、メニュー選びに失敗すると大変なことになって楽しいですよ(笑)
ロバさんならカツカレー大盛(5kg弱?)食べれるんじゃないですか?

20日は用事があって行けません。
リハビリがんばってください!

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