2009年6月13日

久々のライド

20090613_20.jpg久々に走ってきました。すっかり夏ですねぇ(ぁ?
本日の走行距離 138km
平均速度 26.9km/h
最高速度 56.4km/h

写真はいつものセイコーマート。朝ごはん、ロールパン1個だけだったのです、、、

DOMATESジャージ&RCS7で久々の出撃です。
参加表明はしていなかったのですが、DOMATESライドの集合場所、桜支所へ。
集合時間の8:00に到着。置いてかれたかなーと思いつつM本さんがいたのでほっと一安心。
でも、発起人の2人がいません???しばらくすると、S根さん登場、お久しぶりです。でも、最近幻になったんですか???
M本さんがきどさんにTELすると既に出発しているとのこと、、、って、みんなオイテケボリデシタ。

自宅-桜支所-定番の筑波山100kmコース-八郷のセイコーマート(合流)-岩瀬-Newカニルート(旧大和村)-筑波山手前(ここで分かれる)-明野町-下妻-ラーメン屋黒竜-下妻ふれあい公園-小貝川-土浦学園線-万博記念公園-矢田部-谷田川沿い-牛久沼-いけのべ(バタピー購入)-自宅

久々のライドで平坦メインではありますが130kmオーバーでした。
さすがにまったりペースなら無難に走れますが瞬発力、持久力、登坂力は全然ダメダメになってますね。
あと、お腹のウエイトのおかげで腰への負担もヤバイです。

20090613_21.jpgM本さん、S根さんに引いてもらってラクラク
M本さん引き出すと止まらないんですよ、、、

写真にも写ってますが、栗の花がいたるところで咲いていました。

20090613_22.jpg八郷のセイコーマートで合流
明日は、ツールドつくば、霞ヶ浦一周サイクリングがあるので、今日は普段見かけないような人たちもたくさん走っていました。

20090613_23.jpg久々に堪能した下妻の黒竜ラーメン
写真は、ネギラーメン(とんこつ醤油)です。
おいしいし、安いのがいいですね。

20090613_24.jpg谷田川沿いで見かけた季節の風物詩
この辺りでは雨フレーって感じででした。
だらけちゃってもう・・・状態。

帰りがけに奥様へのオミヤゲゲット(酒のツマミ?)して帰宅。
疲れました!

コメント(5)

お疲れ様でした。
朝は失礼しました。
平坦メインで最近にしてはゆっくりペース
でしたが、蒸し暑さにやられましたよ、ぐったり。
Kobaさん、瞬発力は、いけてましたよ。
で、今晩は、500ml/2本コース?

kobaさん、こんばんは!
今年の鈴鹿、10時間にはびっくりです。
5時間、4時間ダブルエントリーしようと思ってますので、kobaさんも是非!!強い選手も数多くエントリーすると思うので、かなり盛り上がると思いますよ。

>きどさん
瞬発力、、、引っ掻き回すぐらいしか使えないのが、、、
3秒ルール克服しないとですね(汗
こっちも別れた後はダラダラ、、、もうちょっと走りこまないとです。

>pinktomatoさん
今年の鈴鹿、応募人数といい、カテゴリーといいだんだんすごくなってきてますね。
私はとりあえず、5時間ソロに出ようかなーってところでかなり本決まりの状態になってます。4時間は、帰れなくなっちゃうので(汗
って、ことで鈴鹿いけたらよろしくお願いします。

kobaさん、昨日(正確には一昨日)はありがとうございました。
板敷でちぎれた練習不足の私を待っていてくれて、大変申し訳ありませんでした。
次はもう少し粘れる様にしたいです。
また、遊んでやってください。

>S根さん
土曜日はお疲れ様でした~
板敷では私もちぎれてましたし(笑
リハビリ明けとは思えない走りですよ!
無理しなければすぐにちぎれないようにはなるんじゃないですか?
次もよろしくです

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