2010年1月20日

水平線

昨年のもてぎ後、体重が1kg戻りましたが、年末年始と75kg弱で落ち着いてます。
もてぎの後、たいして自転車乗っていないことを考えると無難なところですかね。
とりあえず今年中の目標としては、次のもてぎまでに5kg減です。

夕飯後の体重75.0kg 体脂肪率18.7% BMI23.7

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