2010年6月20日

熱中症直前?

20100620_01.jpg本日はオクサマに昼までと許可を得て、ひっさびさにDOMATESライド?に参加してきました。実際にはHi-BikeのHiライドですかね(汗
まぁ、最近の定番として、自転車乗ってねー、寝不足、体重増と3拍子揃ってますね。
本日の走行距離107km 平均速度26.7km/h 最高速度56.6km/h

20100620_02.jpgほとんどDOMATESメンバーですね。せきねさんも顔出しだけ登場。
ライドにさんかしたDOMATESメンバーでは私だけがDOMATESジャージでなく、ただの赤いジャージでした(汗

20100620_03.jpg久々に花室川からアプローチ

本日のコース
自宅→Hi-Bike→花室川沿い→霞ヶ浦総合公園手前を阿見へ→阿見ゴルフ場、阿見飛行場付近を周回→霞ヶ浦総合公園→霞ヶ浦マラソンコース→歩崎公園→県道118→霞ヶ浦総合公園→花室川沿い→荒川沖→自宅

前半はツッカーが全引きでしたが35km/h~40km/h巡航、、、追い風気味とはいえ疲れました。
歩崎公園に着いたときには微妙に熱中症状態。アイスがおいしかったです。
帰りは向かい風で楽になるかと思いきや34km/h巡航・・・先頭がDOMATESメンバーになったら楽かというとキドさん、ツルさんと向かい風が緩まったと思うと40km/h・・・

今日の天気予報は9:00ごろまで雨だったのですが、雨は降らず、でも逆に蒸し蒸し、小雨程度なら雨が降ってくれたほうが気持ちもよく楽だった気がします。

なんとか約束の12:00前に自宅について、5kgのウェイト付きキントレをかねてる?ちびとのお留守番です。

コメント(2)

お疲れ様でした。
走ってるとオーバーヒートしそうだし、止まると蒸し暑いという厳しいライドでしたね。暑さもこれから本番なので先が思いやられますが。。。
子育ての合間を縫ってまたみんなで行きましょう。

No.1121のHamaさんのコメントへの返信

疲れが溜まっている体であれはきつかったです。
まー、家庭に負担かけない程度にスキマを作って参加します(笑

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