2010年8月15日

納涼会

20100815_10.jpgサイクルショップflameの納涼会に行ってきました。
みんなと楽しく飲みました。でも、昼間の疲れですぐパンク、、、ちと早めに切り上げました。

同好会ライド

20100815_01.jpg職場の同好会ライドに参加してきました。炎天下になることが予想されたので午前中に終わる予定だったのですが何故か家に帰ったのは15:00すぎ、ヘロヘロになりました(汗
本日の走行距離113km 平均速度19.4km/h 最高速度45.3km/h

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