2010年8月15日

同好会ライド

20100815_01.jpg職場の同好会ライドに参加してきました。炎天下になることが予想されたので午前中に終わる予定だったのですが何故か家に帰ったのは15:00すぎ、ヘロヘロになりました(汗
本日の走行距離113km 平均速度19.4km/h 最高速度45.3km/h

会社の同好会ライドに行ってきました。
暑くなるはずなので7:00集合、午前中にあがる予定だったのですが、、、

参加は、うっしー、Wぼーん、Mくん、私の4人。私はのんびり、Wぼーんは1年以上のブランクってことで熱にやられてヘロヘロ、うっしーとMくんは元気!

桜支所→農道→小田城後→復元遺跡→筑波駅休憩所→つくし湖→りんりんロード→岩瀬→田んぼのコース→真壁→りんりんロード→つくし湖→大穂→桜へ抜ける旧道→桜支所

岩瀬から真壁へ行く田んぼの道は延々と炎天下で死にました。

20100815_02.jpg

20100815_03.jpg久々に食べた真壁の三由屋の栗もなか。
あんこいっぱい、おいしいです!

ライド後の体重 74.2kg 体脂肪率17.5% まぁ、すぐ戻るでしょう

コメント(4)

本日は炎天下の中お疲れ様でした。またいつもの様にコース案内&先導ありがとうございましたm(_ _)m

Mくんと私は、元気が余っていたので終わってから献血しに行きました(^^

おかげさまでサイクリングを満喫できました。

また宜しくお願い致します。

どもお疲れさまでした。

ブランクっていうより、日差し(熱?)にやられましたね。
腕/膝/ふくらはぎがまだ真っ赤です。

やっぱ炎天下での運動はよくないな、と。
私が引きこもりで日差しに慣れていないだけともいいますが(爆

No.1141のうっしーさんのコメントへの返信

サイクリングでも炎天下の中元気だし、さらに有り余って献血、ラーメン遠征してるし、体力有り余ってるねぇ!(笑
こちらこそ、またよろしくー
同じあたりを走ってばかりだと練習会になってしまうので、遠征とか行ったことが無い場所見つけて走りましょう!

No.1142のWボーンさんのコメントへの返信

こっちも手首と膝のあたりは真っ赤で体調も・・・になりました。その後の飲み会でとどめさしたという話も・・・
太陽の下も気持ちいいんだけど、ほどほどじゃないとねぇ
また走りましょう。今度はもうちょっと快適なところで(笑

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