久々のflameサイクリング
今日は、もてぎのレースまであと１週間てことでflameのサイクリングに参加してきました。
いまさらジタバタしても何も好転しないので、サイクリングを楽しみながらゆっくりフォームのおさらいです。
本日の走行距離130km 平均速度25km/h
コースは、flameを出発して反時計回りに霞ヶ浦一周、途中玉造からショートカットする90kmコースです。
ただ、うちからflameまでも自走なので+40km（笑
flameのメンバー３人と４人でのサイクリングです。
阿見の霞ヶ浦横の田んぼの中の農道を走ります。車も少なくて快適
コースは、潮来から道の駅、北浦北上で玉造へってコース提案があったのですが、潮来でおいしいカフェがあるってことで、そこでお昼を取ったら遠回りする気力なくなっちゃいました。
途中で風向きが変わったのもあって終始向かい風、これで結構みんな力が残ってなかったみたいで、結果としては良かったですね。
北浦周りだとflame着16:00、家に日暮れ前に帰れたかどうか（汗
お昼。
潮来の船着場の前のカフェ。
特性オムライスがおいしいです。
皿が大きいので見た目と違ってボリューム満天！
結構、引いてもらったので足のほうはなんとかいっぱいにならないで帰れましたが、気力は結構そがれましたね。
あと、途中、左肩と左の二の腕がはっちゃってダメダメ。なんかフォームが崩れて変な力が加わってたみたいです。そのせいか、右ひざにも少しダメージ。腰が痛いのは乗ってない性ですね（笑
あと、前傾になったとき腹筋ダメダメなので背中がまるくならず、タポタポのお腹をひざで揺らしまくっていました(滅
レースまでに、まともにペダリングできるようにだけはしておきたいです。
こんばんは。
茂木ヨロシクお願いしますね。
私のTT番長っぷりだけは健在ですので任せてください！
と言いたい所ですが…
NEWマシーンでドレだけ走れるか分かりませんw
無理せず楽しんで走りましょー！ヽ(´ー｀)ノ
Posted by ざんくろ at 2011年10月24日 23:14 | 返信
もてぎに参加するんですね！
頑張ってください！
ちなみに僕は10/22秩父サイクルトレインを
大雨で棄権してしまいました・・・。
Posted by いむっち at 2011年10月25日 01:01 | 返信
>ざんくろさん
もてぎではよろしくお願いします。
足引っ張りまくってサイクリングになるかも（汗
>いむっちさん
ご無沙汰してます。
サイクルとレインは残念でしたね。私もアレ一度は参加してみたいです。
もてぎはできる範囲でがんばってきます！
Posted by koba@管理人
at 2011年10月25日 23:46 | 返信