Aha! - 日々色々

なんか、毎回自転車ネタになると久しぶり～ってなってますが、今回は2ヶ月ぶりです（汗
あまりに久々なんで、まったり筑波山一周＋道の新規開拓してきました。
久々に湯袋入り口のセイコーマートで和風きのこパスタだ！と思ったらありませんでした。写真は代わりの焼きそば。
本日の走行距離101km、平均速度25km/h、最高速度57km/h

続きを読む "首、肩、腕、腰、膝、ガタガタ・・・"

久々のDOMATESライドに参加してきました。
今日もめんどくさいのでRCS7で出撃です。
でも、油差すのサボッたらチェーンが微妙にいやな音・・・帰ったら整備しないとです。
本日の走行距離65.2km

続きを読む "ドマライド走り初め"

RCS7でサイクルショップflameの練習会に参加してきました。
自宅→flame→桜川沿い→りんりんロード→筑波山駅休憩所→下妻→小貝側沿い→離脱して自宅
終始、LSDペースだったけど着いていくのが精一杯でした。
本日の走行距離　73.9km

今日はサイクルショップflameの練習会？で筑波山登山してきました。で、現地までは自転車で軽くアップです。ランってタイトルに書いてますが走っていません（汗
冷え込むかと思ったら結構暖かかったです。
本日の走行距離59.2km（内12kmぐらいは登山）

続きを読む "新年初ライド＆ラン"

今日は小径仲間のワッキーさんとサイクルショップflameの練習会に参加してきました。
ここ数日の冷え込みですっかり冬ですね。日が当たっていないと寒いです。

写真は休憩で飲んだおしること、後ろはワッキーさんのモールトン。私はTyrellで参加です。
本日の走行距離91.3km　平均速度23.1km/h

続きを読む "久々のライド"

１年ぶりのレース。
疲れたけど楽しかったです！
（2011/11/1 リザルトに合わせて少し記録を修正しました）

続きを読む "RUN and BIKE in MOTEGI 2011速報"

今日は、もてぎのレースまであと１週間てことでflameのサイクリングに参加してきました。
いまさらジタバタしても何も好転しないので、サイクリングを楽しみながらゆっくりフォームのおさらいです。
本日の走行距離130km　平均速度25km/h

続きを読む "久々のflameサイクリング"

新しいデザインのDOMATESジャージとウィンドブレーカを受け取りました。今までは赤でしたが白もいい感じです。
ウィンドブレーカはジャージと同じようなポケットも付いてます！ただ、ジャージみたいに伸びてどこまで詰められるんだ！ってふうにはなりません。あと、風邪抜き用のベンチレーションが付いていないのが気になりますが、よくよく見てみたら手持ちのウィンドブレーカでベンチレーションがあるのはcw-xぐらいでした。
来週のもてぎは、これを着て参戦の予定です。

小径仲間が癌で闘病中！って情報が数日前に入ってきたので急遽お見舞いに行くことになりました。
集まったのは小径仲間ってことで、みんな小径車を持ち寄ってお見舞い先までライドです。
写真は横須賀港
後ろに見えるのはDDHかな
本日の走行距離53.8km　平均速度19km/h　街中STOP&Go!の繰返し、、、

続きを読む "癌　小径車　お見舞い　2位？"

ふじのくにCYCLE FES. 2011 in 新東名　って、自転車イベントがあったのね。
出てみたいけど、一番出てみたい100kmロードレースは参加できるカテゴリがエントリー終了している。。。
あー、エキスパートやエリートならまだ参加できる！（あしきり覚悟ならどうぞってなってるしｗ）

サイクルショップflameの練習会に参加してきました。
暑くなるかなと思ったのですが、走りたくなくなるほど暑くはならなかったです。

写真は、土浦のレンコン畑。気持ちよかったです。
本日の走行距離87.4km　平均速度22.5km/h　累積標高573m

続きを読む "練習会？"

午前中、時間をもらって買い物がてらのライドです。

コースは、自宅－桜支所－北条－不動峠－スカイライン－朝日峠－土浦北IC－虫掛－サイクルショップflame－霞ヶ浦湖畔－花室川－筑波宇宙センターー自宅
サイクルショップflameではパンクしたBROMPTON用にチューブ２本とタイヤレバー、注文していたシートポストのエンドキャップを購入。
なんかたいしたペースで走っていないのにすごい疲れた。暑さには注意しましょう。
本日の走行距離69.5km　平均速度23km/h

今まではかばんを背中に背負って通勤してたのですが、ハンドルにマジックテープでくっつけてみました。
中心につけてるのでハンドルも取られずいい感じ。

BROMPTON専用のｓバッグを購入しました。
キャリアがかばんに組み込まれていて、ふにゃっとならないです。バッグ自体はヘッドパーツ（本体）に付くのでハンドルが重くなりません！
バッグの裏側、ハンドルポストの左右にポケットがあり、ボトルを入れることも可能です。

久々につくばに持ってきたRCS7でDOMATESライドに行ってきました。
輪行仕様のままなのでホイールはFULCRUM Racing7、重いです。。。その上、後輪のシャフトはローラー用のてっちん製だったり。。。取り替え忘れました（爆

本日の走行距離180km　平均速度27.6km/h

続きを読む "久々のセンチュリーライド＋α"

BROMPTON購入しました。

続きを読む "S2L RAW COLOR"

サイクルショップflameに行ってきました。今の自宅から遠い・・・距離的にはたいして遠くなっていないけど快適な道がないです。
おにゅーなメンバー？のウナちゃんにも会ってきました。目がぱっちりで耳がおおきいです。まだ、人になれてないってことで、最初はおびえて逃げられたけど、帰る前には手をペロペロ。後ろから前足の脇を持って抱けました。ウナちゃん女性には吠えるとか（笑

DOMATESライドに行ってきました。なんだかんやで、今年１回目ですね（汗
もう少し乗れるようにしたいです。

写真は自宅前
本日の走行距離78.5km/h　累積標高681m

続きを読む "今年初めてだったり（汗"

サイクルショップflameに行ってきました。なんだか行く機会が無くて今年初めてだったりします（汗
BROMPTON欲しいなーっと在庫を見て夏のボーナスでお金がたまればコレっと、、、でも、ベース＋５万円は必要。貯まるかな。。。なんか食べたこと無い補給食があったので一通り物色してきましたｗ

土曜日、Tyrellで走った帰りにフロントに自転車車載用キャリアを備えたつくバス（つくばの路線バス）を発見！
ためしに追っかけて乗ってみるのも良かったかも（笑

岩瀬にて
お汁粉が無い！！！！
ってことでミルクセーキ飲みました。
あったまる

本日の走行距離96.6km　平均速度22.6km/h　

続きを読む "2011Tyrell"

今日は今年初めてのDOMATESのライドに参加する予定だったのですが、、、昨晩、人差し指を包丁でざっくり切っちゃってドタキャン。ブレーキ操作で傷口が開くのは確実でグローブの中血だらけにしたくないですしねぇ（汗
本日もおとなしくしていれば血は止まっているけど、キーボード叩いているだけで傷口が開く状態。おかげで人差し指使わないキータッチやマウス操作で肩とかこりそうです。
ひどくなりそうなら病院行くかな。

今日は軽～く自転車に乗る予定だったのですが、見事に最近の疲れがたまりにたまって起きられませんでした。ってことで、新居では初めて、久々となるローラー台使ってみました。引き戸からＴＶやＰＣの画面を見ることができます。
そんなに響く感じでもないので深夜じゃなければ問題ないかな。

自転車の初乗りをやっとしました。ついでに新居からの初自転車通勤です。アイスバーンが日陰にちょこちょこ。
時間的にはのんびり走ったのもあって40分程度、結構かかりました。まぁ、慣れればがんばらない程度に走っても30分ぐらいで走れると思います。前の家より距離的には短いのですが信号が多いんですよね。
Tyrellの初乗りは来月初めぐらいになりそうです。

久々の晴れ！
ってことで自転車で出発です。
途中にある並木道、公園は紅葉真っ盛りですね。
来週は別のルートで走るかな。

続きを読む "秋晴れな日"

幕張メッセで開催されたサイクルモードに行ってきました。
久々に千葉の道を走りましたが、何回走っても走り難い、、、

続きを読む "サイクルモード２０１０"

もてぎ７時間エンデューロへの参加も今年で６回目だったのですが、年々大変になってきてますね。

続きを読む "もて耐ミニ　来年に向けて"

天気　曇り、風　少し、気温　少し肌寒い
チーム　flame-tyrell　２名（TyrellSi2007,TyrellSi2008）
参加カテゴリ　４時間クロスバイク・ミニ

周回数　２２周（クラストップ－２Ｌａｐ）
平均速度　３７．８５ｋｍ／ｈ
クラス順位　５位／７７チーム（４位と５秒差）
４時間総合　９２位／１０５３チーム

リザルトはこちら（もてぎ７時間エンデューロのＨＰ）

週末はツインリンクもてぎで、もてぎ７時間エンデューロに参加予定ですが台風直撃ですかね、、、

朝7:00ぐらいから走るぞーっと思ったのですが、夜中にちびに起こされて朝はダウン。11:00出発で軽く走ってこようと行ったことの無い上田方面にGo!です。
写真は、上田への峠道（保福寺峠）の途中で撮影した北アルプス。常念岳（左）と横通岳（真ん中の平らな場所の左）の間に槍ヶ岳が見えます。
本日の走行距離72.6km　平均速度19.6km/h　累積標高954m

続きを読む "安曇野-上田の手前ライド"

同好会ライドの番外編？に参加してきました。朝６時に出発し福岡堰へ。Tyrellで参加。もてぎまで日数がなくなってきましたが、先週乗っていないのと、来週も乗れそうに無いので今週ぐらいはとがんばってみました。でも、昼からは用事で、、、
小貝川、豊里、谷田川沿いをうっしー、Ｍ橋くんとぽたぽた走って終了です。気持ちいい日でしたね。
本日の走行距離75.2km　平均速度20.9km/h

Tyrellでぽたぽた。
牛久沼に出て東谷田川沿いに北上、万博記念公園あたりから小貝川に出て戻ってきました。
この辺、まだまだ知らない道がいっぱいありますね。
本日の走行距離62.3km　平均速度21.5km/h　

foretrex401をサイクルコンピュータとして使ってみての感想です。心拍計、ケイデンスセンサも使ってます。（Edge305からの流用）

左の写真はSportsTracks3.0の画面

続きを読む "GARMIN foretrex401 ちょっと使ってみて"

本日はサイクルショップflameのライドに参加してきました。
Tyrellで出発。天気は気持ち良さそうだけど朝の温度は13度、涼しいかなと思いアームウォーマで行きましたが全然いらないですね（笑　うっかり日焼け止めを塗らないで出たら、帰ってオクサマに目の周りだけ白い！って言われました（汗
本日の走行距離113km　平均速度24.7km/h　最高速度58.3km/h　累積標高500m（ほぼ平坦）

続きを読む "高浜ライド"

BikeNaviグランプリの秋のひたちなか、参加申し込み始まっていたんですね。
今年は久々？のロードレース新設！一般公道っていうか自動車専用道も使用したコースレイアウト！走ってみたいです！
でも、ミニベロで２周して7,000円は考え物です。。。。近場ってのもあって２日とも出たいのですが、お金以前にチビがいるので今年の参加は見合わせですかね。

会社の同好会メンバーとサイクリングに行ってきました。
天気は曇りで炎天下サイクリングじゃないってところでほっとしていたのですが、実際にはまとわりつく湿気、ビミョーな気温、向かい風で気力的にはやる気ナッシングの状態です。
本日の走行距離84.7km 平均速度21km/h 最高速度56.7km/h 累積標高340m

続きを読む "なめぱっくん同好会ライド"

アメリカよりGPSが届きました！　初の海外通販です。
GPSはGARMIN foretrex401、アウトドア用の腕時計型GPSですが、心拍系、自転車用センサにも対応でサイクルコンピュータの代わりにもなります。
クイックマニュアルが５つもあるのに・・・日本語ナーイ

続きを読む "GARMIN foretrex401"

本日はうっしー誘ってサイクルショップflameの練習会に行きました！といっても中身はサイクリング楽しく走ります。
途中、休憩で食べたシャーベットとアサヒのフリー、ノンアルコールビールは爽快になるかなと思ったのですが、いまいちですね。カロリーもないし、、、
本日の走行距離108km　平均速度23.2km/h　最高速度56.4km/h

続きを読む "練習会サイクリング"

ホビージャパンにBROMPTONのプラモデルが付いていると後輩に聞いたので買っちゃいました（汗　２個あるのは、保存用と作る用ってわけじゃないですyo　それぞれ色が違うのです（ぉ
中身はサンプルの写真にダマサレター！って感じですね。雑誌掲載のように見栄えを良くするには、いろいろと部品をディテールアップや自作しないとダメです。せめて色塗る程度にして欲しかった。デカールやチェーンをどうやって作りますかねぇ・・・

続きを読む "ネタのつもりがネタにならなくてネタ返された"

今朝も軽～く近所を走ってきました。ロードは安曇野に置いてきたので久々のTyrellです。
朝は湿気一杯の曇り空、ここ連日の暑さとは無縁の状態でした。写真は朝もやにつつまれる牛久沼。
本日の走行距離51.1km　平均速度22km/h　最高速度45.6km/h

続きを読む "朝ぽた"

RCS7で安曇野散策に出かけました。RCS7は安曇野に置いて帰るのでこれでしばらく乗り収め、しっかり走りを堪能します。
ちなみにRCS7、輪行用にひっさびさにアルミホイールに換えています。久々のRACING7ですが、いつも使っているものより500gほど重量増！走りがつらいかなと思ったら全然OKでした。ラチェット音が以上に大きいので歩行者にアピールできてポタポタライドにはちょうど良いです（笑
本日の走行距離94.8km＋10kmぐらい　平均速度19.5km/h　最高速度71.8km/h？　累積標高1000mぐらい

続きを読む "安曇野ダムめぐり？"

裏山ってほど近くもないのですが、美ヶ原高原までまったりヒルクライムをしてきました。出発地の安曇野が標高550mぐらい、美ヶ原の終点が1910mぐらいということで標高差1360mとなります。
前日までの不摂生で体調的にはやる気まったくナシだったので寄り道はなしです。
走行距離60km　平均速度16km/h　標高差1360mぐらい

続きを読む "裏山へ"

実家からオクサマの実家へ移動です。
とりあえず東海市から名古屋駅までポタポタ。実家の前からほぼ一本道で名駅前まで行けちゃうので楽なのですが１９号は自転車で走るには微妙ですね。

続きを読む "電車と木曽谷と酒"

ロードかついで輪行で帰省です。
名古屋駅からは緑区の親戚の家までポタポタ、白川公園、大須、鶴舞、堀田、野並、鳴海とてきとーに走りました。
写真は白川公園、新しくできた科学館のプラネタリウムがでっかいですね！また、見に行きたいです。

１０月に開催される「もてぎ７時間エンデューロ」に参戦します。たぶん、きっと、、、、（汗　昨年は、HiroHeroさん、ざんくろさんと参戦でしたが、今年はサイクルショップflameチームとしての参戦です。
予定としては、２日目４時間で　 Tyrell Si（406の新旧）オンリー　２人チームです。

続きを読む "今年最初で最後？というか出られるか？"

職場の同好会ライドに参加してきました。炎天下になることが予想されたので午前中に終わる予定だったのですが何故か家に帰ったのは15:00すぎ、ヘロヘロになりました（汗
本日の走行距離113km　平均速度19.4km/h　最高速度45.3km/h

続きを読む "同好会ライド"

オノグチくんが撮影した記事が載ってるよーっと職場の仲間よりfunrideを見せてもらいました。自転車温泉部のつくば紹介。職場含めてさらっとつくばの良いところが紹介されてます。
思わず会社の帰りにfunride買っちゃいました（笑

サイクルショップflameにちらっと顔を出したら、こんなものが置いてありました。
ツールドつくばの参加賞が入っていたなんちゃって？サコッシュ。つくば、土浦のサイクルショップがずら～り、これらの名前が並ぶって珍しいです。
エルデポルテ、エナジーは、、、大浦輪業って知らない！って調べたら取手の自転車やなんですね。

写真トリワスレター
ってことで、飲み会前のメガドンキです（ぁ
こんなドンキホーテ、ドンキホーテじゃない！　１年後続いていたらすごいと思います。

飲み会は楽しく飲みました。

「もてぎ７時間エンデューロ」のホームページが更新されていますね。
詳細は後日掲載ですが予想通り２日間開催になってました。

10/30 180km or 120km
10/31 7h、4hエンデューロ

１日目のソロ？にミニベロカテゴリーがあれば２日とも参戦したいです。

ツール・ド・新城が終わっちゃいましたね。
今年はちびの相手で参加はできず。新城はちょっと遠いです。
リザルトを見るとちらほら知り合いがいるものも、例年より参加者少ないですね。＞ミニベロ部門

今年後半もちびの世話で終末走るのもままならないですが、10月末のもてぎは参戦するぞ！と思ってます。
公式には発表されていない（と思ってる）ですが、ツインリンクもてぎが２日間押さえられているので今年から２日間開催？って考えちゃってます。どうやれば2日間参加できるか（ぉ
まぁ、あれこれ考える前に腱鞘炎＆メタボ体形になりつつある体をなんとかしないとです。なんとか体重減量、筋肉増量をせねば、、、

本日はオクサマに昼までと許可を得て、ひっさびさにDOMATESライド？に参加してきました。実際にはHi-BikeのHiライドですかね（汗
まぁ、最近の定番として、自転車乗ってねー、寝不足、体重増と３拍子揃ってますね。
本日の走行距離107km　平均速度26.7km/h　最高速度56.6km/h

続きを読む "熱中症直前？"

午前中から昼にかけては気持ちの良い天気でしたね。
まったり自転車通勤しました。

写真は職場の風景
あやしげなタンポポがいっぱいです。

最近、天気が悪かったり、体力的にムリ！って状況が続いて自転車通勤もあんまり続いていないです。
雨上がりの新緑気持ちがいい！はずなのですが、、、暑いよ（汗
写真は通勤途中のグラウンド、忘れ去られたように草ぼうぼう、使われてないみたいですね。

今日はオクサマに許可を頂いて出撃。で、ドマライドに行こうと思ったのですが、またまた睡眠時間・・・ということでドマライドはキャンセル。出発を３時間遅らせて単独でGo!です。
よくよく考えたら今年、初Tyrellでした。どんだけ乗ってなかったんだか・・・
本日の走行距離98.2km　平均速度23.2km/h　最高速度54.6km/h

続きを読む "今年初のＴｙｒｅｌｌ"

オクサマに許可を得て自転車に行く予定でしたが起きあがれませんでした（滅

夕方からサイクルショップflameのバーベキューに参加してきました。本当は行かない予定だったのですが朝のライドが早めに終わったのもあって許可が下りました。
てなわけで電車で土浦へ。

続きを読む "二日酔いの元"

オクサマから許可を頂いてライドに出発！ただ、ちびのミルクの関係で睡眠時間は３時間。まぁ、久々の７時集合（＝5時起き）というのも睡眠不足の原因なのですが、、、、

写真はライド途中、冷たいコーヒー飲みたい！と買ったら熱かったのです！（爆
本日の走行距離114km　平均速度26.8km/h　最高速度58km/h

続きを読む "（運動不足×寝不足）＾体重増"

ちびが生まれる直前ってことで、しばらくは自転車乗れなくなるだろうと午前中だけRCS7で出動してきました。
写真は小貝川河川敷、新緑が気持ちいいです。
本日の走行距離90kmぐらい　サイコン電池切れ・・・

続きを読む "久々のライド"

本日は9:00までの間、通勤用自転車でプチサイクリング。今日の夜から天気が崩れるってことなので桜の散るところを撮影するなら今日かなってことで出発です。
写真は牛久沼の河童の碑近くの桜並木。ちょうど風が出てきて花びらが散るところを撮影できました。

続きを読む "桜吹雪を探して"

久々の自転車は自転車通勤となりました。
でも、冬がぶり返したようで春のようで不思議な季節です。
陽気は春、気温は冬、桜が咲き出し、菜の花は満開、でも日陰には霜柱・・・
まぁ、楽しい季節ですね。

今日はRCS7で、サイクルショップflameの練習会に参加しました。
flameの練習会は初参加ですかね？練習会っぽいのには参加してるんですけど、、、
本日の走行距離93.7km　平均速度25.3km/h　最高速度55.3km/h

続きを読む "久々の週末自転車"

通勤用自転車にサイコンをつけて１年が経ちました。
　走行距離２１７９ｋｍ　月平均１８２ｋｍ
だいたい月の１／３が自転車通勤って感じですね。
今年は土日乗る機会が思いっきり減りそうなのでせめてジテツウは２／３目標かな。

実家からてきとーにポタポタ。
朝一番で実家を出発して知多半島一周か三河湾一周のつもりだったのですが、ウィンドブレーカーを忘れたことに気づき昼まで寝ていました（爆
オリンピックの開会式を見てから出発、外に出るとウィンドブレーカーなんて全然いらないぐらい暖かかったです。
本日の走行距離57.8km　平均速度19.9km/h

続きを読む "ご近所＋てきとー＝潮風"

本日もドマライドに逝ってきました。
LSDなんですが、帰ってみると疲れ具合はたいしたことないものの、体のダメージはLSDが破綻したときと変わらず（滅

久々に焼きそばを補給です。
本日の走行距離112km　平均速度23.6km/h　最高速度53.9km/h

続きを読む "強風ライド"

本日は、久々にDOMATESライドです。というか今年初めての参加です。
コースは筑波山一周の定番コース、ペースは一応LSDってことで（汗

写真は、集合場所におしるこありませんでした。ってことで、ちばらぎの迷産品MAXコーヒーで
本日の走行距離115km　平均時速25.9km/h　最高速度57.8km/h

続きを読む "LSDっぽいかも"

今年のスズカ８時間エンデューロは、５月１０月の２回開催なんですね。
昨年のもやもやもあるので出てみたいですが、今年はどっちの参加も無理です。

今年の自転車通勤始めました。
朝起きると庭にうっすら雪ってことで初雪！
通勤途中に雪の風景が撮影できるかなと期待したのですが、家を出る時点で既にとけていましたorz

久々の構図、おしるこありませんでしたorz
今年初のLSDというかライド、ついでもって５ヶ月ぶりのRCS7です。
やっぱり気持ちがいいですね。
寒いけど楽しい。
本日の走行距離124km　平均速度24.0km/h　最高速度52.5km/h

続きを読む "初ＬＳＤ"

オクサマと成田山へ。
でも、家を１時間ほど出遅れたら成田山手前から大渋滞・・・ってことでスルーして九十九里浜の方にいってきました。
とりあえずイチゴ狩り（笑

続きを読む "スルー"

家の雑用の合間に自転車乗ってきました。
といっても時間も無く牛久の街中と郊外を軽くポタリング。
足の痛みは自転車乗る分には問題なさそうです。でも、歩くとまだ違和感。
ちょっとしか乗らなかったですけど、やっぱり気持ちいいですね。

今日が今年最後の自転車通勤でした。
今年の通勤用自転車での走行距離　1806.1km/10カ月
月平均　180.6km、週平均２回ってところでしょうか
もうちょっと乗る予定だったのですが前半と後半が乗れていませんでした。
来年は週３回平均は上回りたいです。

夕食後の体重73.8kg　体脂肪率19.8％！　BMI23.3
これはすぐ燃焼しそうな脂肪さえ減らせばもっと体重減るってこと！？

つくばに新しくできた自転車屋、Hi-Bikeの開店イベントに行ってきました。
とりあえず開店おめでとうございます。でも、最近プロショップの激戦区？になりつつあるつくばへの出店、これからが大変だと思うのでがんばってください。
私はきっとおいしくないお客になると思います。（汗

続きを読む "Hi-Bike de mochi"

今日は10:00より予定が入っているので、その前にひとっ走りと走ってきました。たぶん今年最後のライドです。
朝6:00前に起きたのですが外は真っ暗（汗
寒かったので出発は7:15頃

牛久沼、湖面を朝もやが流れていました。
本日の走行距離78.4km　平均速度21.3km/h　最高速度47.5km/h

続きを読む "今年最後のTyrell"

通勤自転車用にこんなものを購入してみました。

続きを読む "見てみたいけど見れない・・・"

サイクルモードに行ってきました。金曜日の予定だったのですがいろいろとあって本日。
車で行こうと思ったら高速で事故2箇所、首都高は８割方渋滞・・・で、電車で行ったのですが、路線も確認せず行き当たりばったりで行ったら海浜幕張ではなく幕張に到着、結局3kmぐらい歩きました。
いい運動になったぁ

続きを読む "サイクルモード２００９"

会社帰りに12/5にオープンしたオンザロードつくば店に寄ってきました。
店舗は明るく広いです。自転車以外に小物が充実してますが、通路とか広くとってあるので店舗の広さと比べるとそんなに品数は多くないですね。
入りやすい雰囲気なので小物買いの選択肢が増えてよいかもです。

続きを読む "オンザロード　つくば店"

スポーツで自転車乗りはじめて６年が経ちました。
それ以前でも、リジットのMTB、BROMPTON、ロデオ（赤）なんかを乗ってはいましたが、あくまでも近所ポタか通勤用。そもそも１日で100km走るとか、自転車がパーツ単位で買ったり組み立てたりできるってのが？？？な状態でしたしね。
最初は筑波山の手前まででヒーヒーでした（汗
それから比べると生活環境も乗っている自転車も変わりましたねぇ。

でも、自転車に乗る以前からGPSは使っていたので、最初からGPSだけは使ってますね（笑

BikeNavi秋ひたちなか７に参加してきました。
７時間 Men 車種混成
flame-akakuro
チーム２名　Tyrell＋Road
56周 7:03:19(-2LAP)
平均速度 34.12km/h
３位／２０チーム
私の走行時間　４ｈ（Tyrell）

詳しくはbicycleで
レース後の体重73kg　体脂肪率16.4%　BMI23.0

サイクルショップflmaeに行ったら2010年版のTyrellカタログがありました。
チタンフレームに４５１ホイールのシリーズがラインナップ！「ＰＫ１ 451」が欲しいけど、２年ぐらいがんばらないと無理ですねぇ。
Tyrell Siも451化するのかサイクルモードで聞きに行かねばデス。

本日は急遽走れるようになったので、前日DOMATESメンバーに声をかけてみたのですが、hamaさんからしか返事がありませんでした。
8:00桜支所で誰か来るかなぁと思ったのですが誰も来ずってことで、hamaさんのライドに参加させてもらいました。
本日の走行距離125km　平均速度24.2km/h　最高速度56.7km/h

続きを読む "久しぶりのピキピキ"

雨～・・・ってことで自転車乗れません。
もてぎの精算もまだだったのでサイクルショップflameへ。

続きを読む "雨模様"

もてぎ７時間エンデューロに参加してきました。

詳細は、bicycleにアップします。

続きを読む "もてたい　速報"

もてぎ７時間エンデューロ前日です。
ちょっと早めにもてぎ入りして、ツインリンクもてぎの周りをサイクリング。
明日のために負荷をかけないのが第一なのですが坂に差し掛かると・・・
本日の走行距離40kmぐらい

続きを読む "もてｔａｉ　Ｙ－１"

11/1のツインリンクもてぎで行われる、もてぎ７時間エンデューロに参加します。

続きを読む "モテタイ　Ｙ－２"

そろそろ銀杏が見ごろかなと、乙沼公園に寄り道してみました。
銀杏はまだ青さを残していて見ごろはもう少し後かなといったところ。
でも、銀杏の実は落ちていて拾いに来ている人がちらほらいました。

そのまま東大通で出勤。東大通の並木の紅葉はもうしばらくかかりそうです。

万博記念公園の銀杏並木もそろそろですかね。

続きを読む "秋の色"

会社の同好会初ライド。
参加メンバーが少なくまったり普通のペースで走れたので少し？遠回り。
桜支所－土浦－霞ヶ浦沿い－霞ヶ浦大橋（豚パックン）－霞ヶ浦沿い（追い風）－土浦－花室川沿い－稲荷前
うどん屋でお昼を食べて解散
本日の走行距離92.3km　平均速度19.9km/h　最高速度40km/h
ライド後の体重74.0kg　体脂肪率17.4%　BMI23.4　まったりすぎました

本日は霞ヶ浦をぷらっと短く一周。前半は牛久から江戸崎、浮島と散策モード。
帰りがけにflameに寄ったら、もてたいでソレやっちゃうの！？情報を入手。どうしますかねぇ。
写真はなまずを使ったなめパックン、やっぱりソースの味しかしません（汗

本日の走行距離106km　平均速度26.5km/h　最高速度45.1km/h
ライド後の体重73.5kg　体脂肪率17.3%　BMI23.2
１人で走るとまったりしてしまい運動強度が下がるのか体重が減ってない・・・

DOMATESライドに行ってきました。
昨日の疲れが残っているのにハードですヨ。
それにしてもツルさんがんばりすぎ！

筑波山麓の蕎麦畑
本日の走行距離174km　平均速度25.9km/h　最高速度64.7km/h

続きを読む "ビーフdeもてぎ"

新しいホイールで走ってみました。
桜支所→小町→フルーツライン→上曽峠→真壁→明野→下妻→小貝川沿い→谷田川沿い→牛久沼
ラチェット音が大きくなりましたね（笑　さすがに走り心地は同じホイールなので違いはよくわかりません。
本日の走行距離106km　平均速度25.9km/h　最高速度57.3km/h

平日昼間だと高速代高いですネ！（爆
連休明けの昼間ってこともあり、渋滞は首都高のみ。その首都高も環８経由で外環に抜けたので問題無しです。（環８も少し混んでましたけどね）
で、早速サイクルショップflameに行ってきました。
写真はなんとか外せたカセット、小さいほうからチタン、スカンジウム、アルミで構成されています。アルミの部分が思っていたほど消耗していないのでまだ使えそうです。

続きを読む "筑波に戻ってきました"

ＤＮＦ？　周回数０周　パレードラップ中にメカトラでリタイアです。
リアホイールのハブ（ラチェット）が逝っちゃいました（汗
レース会場のメンテコーナーで対処しようとしたらトドメを刺されました（爆
続きはまた後日

スズカ８時間エンデューロの参加確認証が届きました。

続きを読む "徹夜明けのレースになりそうな予感"

久々にタイヤ交換したら指が痛いです・・・
通勤用自転車にサイクルコンピュータを付けてから約半年が経ちました。
　走行距離　８５２ｋｍ
　月平均　１４２ｋｍ
　月平均ジテツウ　６回
　（１回２５km程度）
ってことで、週１，２回のジテツウです。
基本的に雨、飲み会等で乗らないのですが、それ以上に乗っていない日があるってことですね。これからは気温もちょうど良くなる秋なので月平均を１０回にはあげたいなといったところです。
あと、通勤用自転車を現在のKONAからBROMPTONに代えたいのですが、先立つものがないのでいつになるやらってところです。

自宅前で自転車の洗車。
RCS7、tyrell、KONAとやっていたら結構疲れますね（笑
通勤用、KONAはリアタイヤがパンクしてました（滅
よく見ると、金属片が数箇所刺さっているし、穴もポツポツ、微妙に裂けかけの筋もあるしってことでタイヤ交換です。

9/22 スズカ８時間エンデューロ　５時間小径（ソロ）　Tyrell
11/1 もてぎ７時間エンデューロ　４時間小径（Teamたいれる）　Tyrell

あとは未定、お金ないし、このぐらいですかねぇ（汗）
今年後半は小径三昧になる予定です。

通勤用自転車のライトのタマが切れてしまった・・・
ホイール（スポーク）に付けるライトアップ用のライトを買おうとしていたけど、コッチが先ですね。

本日の走行経路（ＧＰＳ）

あと、本日はSkinsのレーパンを履いていたのですが、帰るとシリコンのポツポツのところが汗疹？になってました。一部は水ぶくれになってるし・・・次回からは滑り止め部分は内側に折りたたんでの利用ですね。

グルっとまるごと栄村サイクリングのために長野県栄村に行きました。でも、現地に着いたら大雨・・・明日は開催されるのですかね。。。
で、夜の軽い宴会での一本です。近く（村唯一？）のコンビニで購入。

純水仕込み
特別本醸造
精米歩合　６０％
アルコール度数　１５％ぐらい
新潟県　吉乃川酒造
香りほのかで、後味も悪くなく、無難にいけるオサケでした。
でも、辛口？

２００９筑波８時間耐久レースｉｎサマー２３ｒｄのレポートをアップしました。
ラップチャートや動画編集終わったらもうちょっと書き換えます。

あと、写真がオールスポーツコミュニティに掲載されました。探すの大変だ・・・

今回のレースではロードに車載カメラを搭載して走ってみました。
とりあえずさわりとしてタイムトライアルの映像を編集してみました。
2009筑波８耐久レースinサマー23rd　タイムトライアル
ｗｍｖ形式　4.48Mbyte　1:47　BGM有り
本編はどう編集しますかねぇ。

続きを読む "筑波８耐 とりあえずの動画"

２００９筑波８時間耐久レースｉｎサマー２３ｒｄに参加してきました。
蒸し暑く、疲れた～
でも、最後の花火はグレードアップ。
お祭りとしては最高です！

詳細はｂｉｃｙｃｌｅにＵＰします。

続きを読む "筑波８耐　夏"

明日は、筑波８耐。
自転車を車に積み込む前にEdge305を試したけど、電源が落ちちゃうのは相変わらず。
バネ接点をバイパスしないとだめですかねぇ。

ずーっと放置していたEdge305を復活させるべく分解修理にチャレンジしてみました。
分解にあたってはロバさんのblogを参考にしています。
分解すると保障が受けられなくなりますが、既に保障は無しってことで自分でチャレンジです。

で、分解したのですが、なんか細かい部品が、、、、（汗）

続きを読む "Edge305分解"

今回、ツール・ド・新城のラップチャートが申し込めたので申し込んでいたのですが、届いたデータを見て・・・
２時間エンデューロに３時間エンデューロのグラフが印字されていたり、
３時間エンデューロのグラフが、誰かのデータ？とごっちゃに印字されていたり
と、・・・な内容。救いは表の値は間違ってなさそうってことですね。
クリテのラップチャートは、ちゃんとしたものだったので何でだろうって感じです。

続きを読む "ツール・ド・新城　ラップチャート"

ツール・ド・新城のレースレポートをbicycleにＵＰしました。
あと、写真がオールスポーツコミュニティにＵＰされましたね。

続きを読む "ツール・ド・新城考察"

サイクルショップflameに行って散財。週末のツール・ド・新城に向けての買出しです。
あと、SKINSデビューですよ！！　SKINSのサイクル用パッド付きのビブショーツ買っちゃいました。
これで土曜日のレース走ろうかと思ったのですが、予報が雨っぽくなってきた（汗

第６回富士山国際ヒルクライムサイクルロードレースでオノグチ君が３位表彰台デスヨ！
あと、サイクルショップflame期待の若手、キッシーもBR-1で23位！といつの間にか日本のトップクラスで戦ってますヨ！
気が付かなかったのはナイショってことで（汗

9/22　鈴鹿8時間エンデューロ　5時間ミニ・リカンベント（ソロ）にエントリー。
あとは、
10/24　富士チャレ200は、鈴鹿へ行くのでパスかなぁってところです。
11/1　もてぎ７時間エンデューロ　（小径車）は、確定！
他は様子見ですね。

＃鈴鹿の申込み6/18～じゃなかったんだ・・・

サイクルショップflameで行われたバーベＱに行ってきました！
今日は、ツール・ド・つくば、霞ヶ浦一周サイクリングと近場でイベント尽くしだったのでその打上もかねてると思います。
ついでもって、雑誌バイシクルクラブの取材（いっしょに遊んでた？）も来ていました。（笑）

続きを読む "この集まりなんですか！？"

いまさらながら今年のイベント参加予定です。

続きを読む "今年の自転車イベント"

BikeNaviシリーズ第４戦ツール・ド・新城の日程が発表されていました。

続きを読む "２００９第１戦予定"

本日の走行距離　32km
自転車　KONA JAKE

朝、起きたら８時・・・もうやる気もなく
家のお掃除と布団干し（笑
とりあえず、お昼までって事で近所を通勤用自転車でポタポタしてきました。
途中、不正地含めててきとーなポタ。
旧茎崎の池辺食品でお土産にバタピー買ったり（ここのおいしいの）、牛久沼の北側のほとりで気になるうなぎ屋発見したり(こんど、入りたいですね)、たまにはこういうのも良いですね。

通勤自転車にサイクルコンピュータを付けました。
キャットアイの安いやつですが時間が確認できればOKなので問題無しです。
通勤距離は片道12kmってとこでした。
もう少し伸ばしますかねぇ（笑

ひたち野うしくに新しいバイクショップができていたので行ってみました。

hamaさんの紹介していたINFINIのライトがあったので購入。ただ、テールライト用の赤です。
オープニング記念でストラップもらいました。

続きを読む "ENERGY"

自転車に乗れないので、用事の合間に自転車用品のお買い物
画像のものだけで２万円超えるのが・・・
MTBのタイヤ高すぎるよ（ロードに使っているタイヤよりは安いですが）

続きを読む "続・自転車に乗れない休日"

サイクルショップflameに行くと７９００デュラが！

続きを読む "7900"

自転車乗りなら知っている？カンパニョーロが世界に誇るコルク抜き！
これで１万円以上します・・・
そのうちカーボン製とかでてくるのかな
後ろのワインは、今中大介（インターマックス）からもらったものとか
おいしく頂きました（笑）
サイクルショップflameで忘年会
店員、常連、おともだちと盛り上がりました！
怪しげな仮装、ビンゴ大会、じゃんけん大会と賞品がみょーに豪華だったのも含
めてすごかったですね。
私もお祝いしてもらったりとうれしかったです。
来年も楽しみましょう！

続きを読む "flame忘年会"

通勤用に使っている、KONA JAKEをオーバーホール。
各部のグリスアップ、ワイヤー交換、チェーン交換、ライト交換、サドル交換、グリップ交換、トゥークリップ交換、泥除け交換、洗車をしてもらいました。
ついでにリアのライトも新調。リアはソーラ、フロントはハブダイナモのため、電池要らずです。
スポーツで自転車乗り始めて一番最初に買った自転車ですが、まだまだ付き合いは長くなりそうです。

これで雨の日でも安心です
DVDによる実写映像
心拍系も手持ちのものをキャプチャしてくれたりと

もてぎ７ｈエンデューロの時に買ったとは聞いていたんですけどね。
サイクルショップflameに行くと・・・

続きを読む "雨の日も安心？"

ちょっと前ですが、DURA-ACE 7900シリーズが発表されましたね。
この中で気になるアイテムが！

続きを読む "使ってみたいけど"

プロサイクリングマネージャー　ツール・ド・フランス思わず買っちゃいそうです。
DSかPSPで出てくれないかな（笑）

続きを読む "ProSyclingManager"

通勤用に使っているKONA JAKEのライトがつかなくなりました。
電球が切れたのか、断線か、ハブダイナモが逝ってしまったのか・・・
電球ならいいけど、ハブダイナモだったらいやだなぁ。
当分、最近使っていなかったLEDライトの出番です。

実家への帰省でオープニングとか見ていませんでしたが、第３ステージになって初めてジロ・デ・イタリアを見ました。
逃げにそれを追う集団。逃げなければ行けないのに牽制をしてゴール直前で集団に飲み込まれる逃げ、そして最後のスプリント。
やっぱり面白いですね。
しばらくは夜の時間、ずーっと自転車が走ってそうです（笑）

サイクルショップflameでオーダのＴシャツを作ったので入手しました。
デザイン？は非常にシンプル。光沢のグレーにflameのロゴが入っているだけ。
ちとシンプルすぎるかな^^;
素材は、サイクルジャージと同じもので結構いいです。

PCがEdge305を認識しなくなっちゃいました。
というか認識はしてるみたいなんですが、データの通信をしようとすると失敗してしまう・・・
Edge305に記録されているデータを消したら本体ハングアップして電源を切ることも出来なくなったし（バッテリーが切れた後普通に戻りました）
別のPCにソフト入れて試すかな。

「tyrell Si」
HiroHeroさんのblogで紹介されているのを見てからなんかムラムラきています（笑）

続きを読む "tyrell"

GIANTの２００７年モデルの展示会があったようで、今年初めに購入したANTHEMもオニューバージョンが投入されてきました。
って、昨年投入したモデルをここまで変えちゃうの！？ってぐらいに変っているような気がします・・・

続きを読む "薄曇り"

BikeNaviの日産スタジアムのコースが更新されていたので見たら、
「なんですか！これは・・・」
状態になっていました。

続きを読む "日産スタジアムコース"

後輩に面白い自転車？教えてもらいました！
ひじょーにうなる一品です。

続きを読む "ダイレクトドライブ？"

BikeNavi第3戦 ツール・ド・新城の料金を支払ってきました。
ということで
　・7/8　小径車・フォールディングバイク
　・7/9　3時間の部　ミニベロ・オープン
に参加です。
この大会は中部勢の小径車が多いため面白そうなんですよね。
問題は前日仕事して深夜移動、レース、車中泊、エンデューロなんて日程がこなせるのかってところです（笑）

まじめに乗る初ローラーです。
といっても３本ローラーではないので特別な技術はいらないです。
結果は、汗かきますね。最初は飲み物とタオルを用意してローラーを回したのですが１５分もすると汗がポタポタ状態でした。

続きを読む "ローラー台"