Aha! - 日々色々

今日は小径仲間のワッキーさんとサイクルショップflameの練習会に参加してきました。
ここ数日の冷え込みですっかり冬ですね。日が当たっていないと寒いです。

写真は休憩で飲んだおしること、後ろはワッキーさんのモールトン。私はTyrellで参加です。
本日の走行距離91.3km　平均速度23.1km/h

続きを読む "久々のライド"

１年ぶりのレース。
疲れたけど楽しかったです！
（2011/11/1 リザルトに合わせて少し記録を修正しました）

続きを読む "RUN and BIKE in MOTEGI 2011速報"

今日は、もてぎのレースまであと１週間てことでflameのサイクリングに参加してきました。
いまさらジタバタしても何も好転しないので、サイクリングを楽しみながらゆっくりフォームのおさらいです。
本日の走行距離130km　平均速度25km/h

続きを読む "久々のflameサイクリング"

小径仲間が癌で闘病中！って情報が数日前に入ってきたので急遽お見舞いに行くことになりました。
集まったのは小径仲間ってことで、みんな小径車を持ち寄ってお見舞い先までライドです。
写真は横須賀港
後ろに見えるのはDDHかな
本日の走行距離53.8km　平均速度19km/h　街中STOP&Go!の繰返し、、、

続きを読む "癌　小径車　お見舞い　2位？"

DOMATESライドに行ってきました。なんだかんやで、今年１回目ですね（汗
もう少し乗れるようにしたいです。

写真は自宅前
本日の走行距離78.5km/h　累積標高681m

続きを読む "今年初めてだったり（汗"

岩瀬にて
お汁粉が無い！！！！
ってことでミルクセーキ飲みました。
あったまる

本日の走行距離96.6km　平均速度22.6km/h　

続きを読む "2011Tyrell"

今日は軽～く自転車に乗る予定だったのですが、見事に最近の疲れがたまりにたまって起きられませんでした。ってことで、新居では初めて、久々となるローラー台使ってみました。引き戸からＴＶやＰＣの画面を見ることができます。
そんなに響く感じでもないので深夜じゃなければ問題ないかな。

幕張メッセで開催されたサイクルモードに行ってきました。
久々に千葉の道を走りましたが、何回走っても走り難い、、、

続きを読む "サイクルモード２０１０"

もてぎ７時間エンデューロへの参加も今年で６回目だったのですが、年々大変になってきてますね。

続きを読む "もて耐ミニ　来年に向けて"

天気　曇り、風　少し、気温　少し肌寒い
チーム　flame-tyrell　２名（TyrellSi2007,TyrellSi2008）
参加カテゴリ　４時間クロスバイク・ミニ

周回数　２２周（クラストップ－２Ｌａｐ）
平均速度　３７．８５ｋｍ／ｈ
クラス順位　５位／７７チーム（４位と５秒差）
４時間総合　９２位／１０５３チーム

リザルトはこちら（もてぎ７時間エンデューロのＨＰ）

同好会ライドの番外編？に参加してきました。朝６時に出発し福岡堰へ。Tyrellで参加。もてぎまで日数がなくなってきましたが、先週乗っていないのと、来週も乗れそうに無いので今週ぐらいはとがんばってみました。でも、昼からは用事で、、、
小貝川、豊里、谷田川沿いをうっしー、Ｍ橋くんとぽたぽた走って終了です。気持ちいい日でしたね。
本日の走行距離75.2km　平均速度20.9km/h

Tyrellでぽたぽた。
牛久沼に出て東谷田川沿いに北上、万博記念公園あたりから小貝川に出て戻ってきました。
この辺、まだまだ知らない道がいっぱいありますね。
本日の走行距離62.3km　平均速度21.5km/h　

本日はサイクルショップflameのライドに参加してきました。
Tyrellで出発。天気は気持ち良さそうだけど朝の温度は13度、涼しいかなと思いアームウォーマで行きましたが全然いらないですね（笑　うっかり日焼け止めを塗らないで出たら、帰ってオクサマに目の周りだけ白い！って言われました（汗
本日の走行距離113km　平均速度24.7km/h　最高速度58.3km/h　累積標高500m（ほぼ平坦）

続きを読む "高浜ライド"

会社の同好会メンバーとサイクリングに行ってきました。
天気は曇りで炎天下サイクリングじゃないってところでほっとしていたのですが、実際にはまとわりつく湿気、ビミョーな気温、向かい風で気力的にはやる気ナッシングの状態です。
本日の走行距離84.7km 平均速度21km/h 最高速度56.7km/h 累積標高340m

続きを読む "なめぱっくん同好会ライド"

本日はうっしー誘ってサイクルショップflameの練習会に行きました！といっても中身はサイクリング楽しく走ります。
途中、休憩で食べたシャーベットとアサヒのフリー、ノンアルコールビールは爽快になるかなと思ったのですが、いまいちですね。カロリーもないし、、、
本日の走行距離108km　平均速度23.2km/h　最高速度56.4km/h

続きを読む "練習会サイクリング"

今朝も軽～く近所を走ってきました。ロードは安曇野に置いてきたので久々のTyrellです。
朝は湿気一杯の曇り空、ここ連日の暑さとは無縁の状態でした。写真は朝もやにつつまれる牛久沼。
本日の走行距離51.1km　平均速度22km/h　最高速度45.6km/h

続きを読む "朝ぽた"

１０月に開催される「もてぎ７時間エンデューロ」に参戦します。たぶん、きっと、、、、（汗　昨年は、HiroHeroさん、ざんくろさんと参戦でしたが、今年はサイクルショップflameチームとしての参戦です。
予定としては、２日目４時間で　 Tyrell Si（406の新旧）オンリー　２人チームです。

続きを読む "今年最初で最後？というか出られるか？"

「もてぎ７時間エンデューロ」のホームページが更新されていますね。
詳細は後日掲載ですが予想通り２日間開催になってました。

10/30 180km or 120km
10/31 7h、4hエンデューロ

１日目のソロ？にミニベロカテゴリーがあれば２日とも参戦したいです。

ツール・ド・新城が終わっちゃいましたね。
今年はちびの相手で参加はできず。新城はちょっと遠いです。
リザルトを見るとちらほら知り合いがいるものも、例年より参加者少ないですね。＞ミニベロ部門

今年後半もちびの世話で終末走るのもままならないですが、10月末のもてぎは参戦するぞ！と思ってます。
公式には発表されていない（と思ってる）ですが、ツインリンクもてぎが２日間押さえられているので今年から２日間開催？って考えちゃってます。どうやれば2日間参加できるか（ぉ
まぁ、あれこれ考える前に腱鞘炎＆メタボ体形になりつつある体をなんとかしないとです。なんとか体重減量、筋肉増量をせねば、、、

今日はオクサマに許可を頂いて出撃。で、ドマライドに行こうと思ったのですが、またまた睡眠時間・・・ということでドマライドはキャンセル。出発を３時間遅らせて単独でGo!です。
よくよく考えたら今年、初Tyrellでした。どんだけ乗ってなかったんだか・・・
本日の走行距離98.2km　平均速度23.2km/h　最高速度54.6km/h

続きを読む "今年初のＴｙｒｅｌｌ"

Tyrellのホームページがリニューアル（というか、やっと更新）されましたね。
ちょっと重いのが気になります。
いままで以上に情報発信してもらえると楽しみが増えますね。

今日は10:00より予定が入っているので、その前にひとっ走りと走ってきました。たぶん今年最後のライドです。
朝6:00前に起きたのですが外は真っ暗（汗
寒かったので出発は7:15頃

牛久沼、湖面を朝もやが流れていました。
本日の走行距離78.4km　平均速度21.3km/h　最高速度47.5km/h

続きを読む "今年最後のTyrell"

サイクルモードに行ってきました。金曜日の予定だったのですがいろいろとあって本日。
車で行こうと思ったら高速で事故2箇所、首都高は８割方渋滞・・・で、電車で行ったのですが、路線も確認せず行き当たりばったりで行ったら海浜幕張ではなく幕張に到着、結局3kmぐらい歩きました。
いい運動になったぁ

続きを読む "サイクルモード２００９"

BikeNavi秋ひたちなか７に参加してきました。
７時間 Men 車種混成
flame-akakuro
チーム２名　Tyrell＋Road
56周 7:03:19(-2LAP)
平均速度 34.12km/h
３位／２０チーム
私の走行時間　４ｈ（Tyrell）

詳しくはbicycleで
レース後の体重73kg　体脂肪率16.4%　BMI23.0

サイクルショップflmaeに行ったら2010年版のTyrellカタログがありました。
チタンフレームに４５１ホイールのシリーズがラインナップ！「ＰＫ１ 451」が欲しいけど、２年ぐらいがんばらないと無理ですねぇ。
Tyrell Siも451化するのかサイクルモードで聞きに行かねばデス。

本日は急遽走れるようになったので、前日DOMATESメンバーに声をかけてみたのですが、hamaさんからしか返事がありませんでした。
8:00桜支所で誰か来るかなぁと思ったのですが誰も来ずってことで、hamaさんのライドに参加させてもらいました。
本日の走行距離125km　平均速度24.2km/h　最高速度56.7km/h

続きを読む "久しぶりのピキピキ"

もてぎ７時間エンデューロのリザルトがアップされました。

続きを読む "もてｔａｉ　ラップ表"

もてぎ７時間エンデューロに参加してきました。

詳細は、bicycleにアップします。

続きを読む "もてたい　速報"

もてぎ７時間エンデューロ前日です。
ちょっと早めにもてぎ入りして、ツインリンクもてぎの周りをサイクリング。
明日のために負荷をかけないのが第一なのですが坂に差し掛かると・・・
本日の走行距離40kmぐらい

続きを読む "もてｔａｉ　Ｙ－１"

会社の同好会初ライド。
参加メンバーが少なくまったり普通のペースで走れたので少し？遠回り。
桜支所－土浦－霞ヶ浦沿い－霞ヶ浦大橋（豚パックン）－霞ヶ浦沿い（追い風）－土浦－花室川沿い－稲荷前
うどん屋でお昼を食べて解散
本日の走行距離92.3km　平均速度19.9km/h　最高速度40km/h
ライド後の体重74.0kg　体脂肪率17.4%　BMI23.4　まったりすぎました

本日は霞ヶ浦をぷらっと短く一周。前半は牛久から江戸崎、浮島と散策モード。
帰りがけにflameに寄ったら、もてたいでソレやっちゃうの！？情報を入手。どうしますかねぇ。
写真はなまずを使ったなめパックン、やっぱりソースの味しかしません（汗

本日の走行距離106km　平均速度26.5km/h　最高速度45.1km/h
ライド後の体重73.5kg　体脂肪率17.3%　BMI23.2
１人で走るとまったりしてしまい運動強度が下がるのか体重が減ってない・・・

３連休はオクサマ休養のため安曇野に帰省。タイミングが合えばDOMATESの乗鞍遠征に参加でしたが、直前に来た台風で中止になったので裏山の裏山？にあたる美ヶ原高原に行ってきました。
写真は美ヶ原高原の天狗の露路から見た上田方面
本日の走行距離85km（歩き5km）　平均速度15km/h　最高速度58.7km/h
累積標高2124m　最高地点2059m
最高気温　スタート地点（標高550m）16度　最高地点たぶん10度以下　
走行後の体重　72.2kg　体脂肪率14.5%（体重計違うから？？？）

続きを読む "美ヶ原高原ポタ？"

DOMATESライドに行ってきました。
昨日の疲れが残っているのにハードですヨ。
それにしてもツルさんがんばりすぎ！

筑波山麓の蕎麦畑
本日の走行距離174km　平均速度25.9km/h　最高速度64.7km/h

続きを読む "ビーフdeもてぎ"

新しいホイールで走ってみました。
桜支所→小町→フルーツライン→上曽峠→真壁→明野→下妻→小貝川沿い→谷田川沿い→牛久沼
ラチェット音が大きくなりましたね（笑　さすがに走り心地は同じホイールなので違いはよくわかりません。
本日の走行距離106km　平均速度25.9km/h　最高速度57.3km/h

平日昼間だと高速代高いですネ！（爆
連休明けの昼間ってこともあり、渋滞は首都高のみ。その首都高も環８経由で外環に抜けたので問題無しです。（環８も少し混んでましたけどね）
で、早速サイクルショップflameに行ってきました。
写真はなんとか外せたカセット、小さいほうからチタン、スカンジウム、アルミで構成されています。アルミの部分が思っていたほど消耗していないのでまだ使えそうです。

続きを読む "筑波に戻ってきました"

ＤＮＦ？　周回数０周　パレードラップ中にメカトラでリタイアです。
リアホイールのハブ（ラチェット）が逝っちゃいました（汗
レース会場のメンテコーナーで対処しようとしたらトドメを刺されました（爆
続きはまた後日

ライド後、ブレーキシュウが減っていたのでレース前の点検をかねてサイクルショップflameに行ってきました。

続きを読む "ホイールどうしますかね"

本日は帰省の予定だったのですが中止
でもって、会社のサイクリング同好会の予定に変わったのですが中止
ということで？後輩２人と筑波山、霞ヶ浦と走ってきました。
カンパ、スラム、シマノとみんなコンポが違うｗ
本日の走行距離115km　平均速度23.2km/h　最高速度52.7km/h

続きを読む "とりあえず走ってみよう"

今週もDOMATESのライドに参加してきました。
久々に八郷のセイコーマートで食べた１００円ヤキソバ。
以前の１００円ヤキソバよりおいしくなってました。
でも、やっぱりペペロンチーノの方がいいかな（笑）
本日の走行距離113km　平均速度28km/h　最高速度59.7km/h

続きを読む "雨痛いし"

本日はDOMATESライドに参加してきました。
久々のTyrellでの参加です。
最初、気持ちの良い曇りだったので日焼け止めを塗らないで出発したのですが、走り出してすぐ快晴に・・・地味に暑く、日焼けのせいか帰ったらやる気まったく無し状態になってしまいました。
本日の走行距離124km　平均速度22.1km/h　累積標高1312m

続きを読む "久々の筑波山系縦走"

ツール・ド・新城のレースレポートをbicycleにＵＰしました。
あと、写真がオールスポーツコミュニティにＵＰされましたね。

続きを読む "ツール・ド・新城考察"

本日は３時間エンデューロです。エンデューロが２日開催だとステージレースみたくて面白いですね。
写真は、エンデューロの後に行われたエリートクラスのクリテリウムの様子。

詳細は昨日の分と合わせてｂｉｃｙｃｌｅにアップします。

続きを読む "ツール・ド・新城　２日目"

ツール・ド・新城　１日目終了
詳細は、bicycleにアップします。

まー、予定通りボロボロです。
ダイエットできたかな（汗　

続きを読む "ツール・ド・新城　１日目"

本日の走行距離　105km
平均速度　23.2km/h
最高速度　57.4km/h

本日は後輩と軽～くLSDです。

続きを読む "ぶたパックンライド"

自転車：Tyrell Si
本日の走行距離：112km
平均速度：23.3km/h
集合場所：サイクルショップflame
自宅から自走

本日はサイクルショップflameのサイクリングに参加してきました。

続きを読む "こいパックンライド"

本日の走行距離100km
平均速度19.6km/h
最高速度49.9km/h
獲得標高1000mぐらい
自転車 Tyrell Si

出発前に実家で撮影
正面、尖っている山が常念岳です。

続きを読む "信州安曇野　カモシカライド"

本日の走行距離　162km
平均速度　24.3km/h
久々に160kmオーバー！でも、これが・・・

写真は、笠間で食べた五目稲荷と炭酸まんじゅう（黒糖）です

続きを読む "大ボケライド 笠間、もてぎ"

Tyrellに、PK1とSiの限定版が掲載されてますね。

続きを読む "Tyrell限定版"

ひたち野うしくから見た筑波山
本日はDOMATESのなめろうライドに行く予定だったのですが、病み上がり（まだ治っていない？）だったので、暖かくなってから近場をライドがてら会社に車を取りに行きました。

続きを読む "２００９年初Tyrell"

本日は、BikeNavi最終戦　ひたちなか７秋に参加してきました。
結果は、
　７時間ミニベロオープン最下位
　ベストラップ獲得
つかれた！
詳しくはbicycleにアップします。

結構寒くなってきましたね。
でも、走り出すと暑いし。
着るものや装備が微妙な日々です。
今日はサイクルショップflameのまったり？サイクリングに参加してきました。
本日の走行距離90kmぐらい

続きを読む "しをみサイクリング"

2008/10/5 第５回もてぎ７時間エンデューロのラップ表の販売が始まったので、さっそく購入しました。
「Teamたいれる」のラップ表はこちら

ついでに過去の記録
　２００７年　第４回もてぎ７時間エンデューロ　３位　２０周　flameチーム　
　２００６年　第３回もてぎ７時間エンデューロ　３位　２０周　HiroHeroさんとペア
　２００５年　第２回もてぎ７時間エンデューロ　３位　１９周　HiroHeroさんとペア

続きを読む "もてぎラップ考察"

もてぎ７ｈエンデューロ行ってきました。
小径４ｈに参加。今回はHiroHeroさん、ざんくろさんとの３人チームです。
万年３位を抜け出せるか、ケルビムのトップ連覇を阻止できるか！ってとこだったのですが・・・
詳しくは、bicycleに掲載します。
みんなお疲れ様でした。そして、疲れたー！

（リザルト）
チーム名：Ｔｅａｍたいれる　（３人チーム）
カテゴリ：４時間リカンベント＆ミニ
順位
　クラス別：２位／５０チーム
　４時間総合：６３位／１１９８チーム
周回数：２２周／トップ差３分３２秒（クラス別）
平均速度：37.67km/h

本日の走行距離　約90km
結構いい天気
蒸し暑いのを除けばすっかり秋って感じですね

桜支所に集合してのライドに行ってきました。

続きを読む "100kmライド＆丸多屋"

本日の走行距離　80kmぐらい
Ｏ岩ちゃんのNewTyrell(黒)
帰路はホイールを交換して乗り心地を試してみたかったのですが・・・すっかりわすれてました（汗）

続きを読む "しをみライド→玉造ライド"

かすみがうら市を悪の手から守りにきた？イバライガーご一行
ミニライガー、メタリクス、イバライガーの偽者、その他・・・
敵のやられ役怪人の取りまとめ役（白いやつ）？の足元がスニーカーなのががが


本日はライド２連荘
午前中　FORZA　のんびりツーリング　走行距離30kmぐらい
午後　サイクルショップflame　納涼サイクリング　走行距離40kmぐらい
で、やっぱりGARMIN Edge305 ダメっぽいです・・・

続きを読む "久々の軽いライド"

後ろに見える黒い草は古代米です

本日は１日だけ夏休み。
とありぜず日中は予定がないので自転車で走りました。

続きを読む "GARMIN・・・"

なんとか無事帰ってきました。

ミニベロオープン（キング・オブ・エンデューロ）　ワッキーさんとペア参戦
キング・オブ・エンデューロ　１位／７　６１周　+1LAP　平均速度30.6km/h
　３時間の部　５位／１５　３６周　-1LAP　平均速度30.5km/h
　２時間の部　１位／１１　２５周　+2LAP　平均速度30.8km/h

またまた、いろいろな方に会えて楽しかったです！
お疲れ様でした。

詳細は、bicycleにアップします。

本日は、来週の調整もかねてTyrellで軽くライド・・・の予定だったのですが思いっきり２度寝をして寝坊（笑）
本当に軽く走ってサイクルショップflameに行きました。

本日の走行距離40km/hぐらい

続きを読む "Newマシン？"

本日の走行距離73.7km　平均速度24.3km/h　最高速度68.5km/h
消費カロリー2649kcal　平均心拍144bpm　平均ケイデンス79pm

続きを読む "帰省渋滞"

本日の走行距離60km　平均速度23.1km/h　最高速度58.2km/h
消費カロリー2290kcal　平均ケイデンス74rpm
最大心拍174bpm　平均心拍135bpm

続きを読む "あー、やっちゃった・・・"

本日の走行距離67.61km　平均速度22.2km/h　最高速度46.4km/h
消費カロリー2217kcal　平均ケイデンス69rpm
平均心拍117bpm　最大心拍177bpm

続きを読む "竹やぶライド"

本日の走行距離99.3km　平均速度23.7km/h　最高速度55.7km/h
平均心拍137bpm　最大心拍218bpm？　
平均ケイデンス75rpm　消費カロリー4173kcal

続きを読む "黒竜ライド"

続きを読む "ミツバチ軍団？"

本日の走行距離72.76km　平均速度18.7km/h　最高速度59.9km/h
消費カロリー2794kcal　平均心拍129bpm　最大心拍166bpm
平均ケイデンス54rpm

続きを読む "リカバリ？ライド"

本日の走行距離76.4km　平均速度20.7km/h　最高速度54.3km/h
平均心拍117bpm　最大心拍209bpm
平均ケイデンス73rpm

続きを読む "ひなまつりサイクリング"

本日の走行距離52km　最高速度46.9km/h

続きを読む "New フロントフォーク"

続きを読む "－３００ｇぐらい"

「BikeNaviグランプリ　ひたちなかエンデューロ Vol.2」に参加してきました！
疲れたので速報のみ、詳細は後日「bicycle」にＵＰします。
いろんな人に会えてよかったぁ！

本日の走行距離170kmぐらい（試走込み）

続きを読む "BikeNavi　ひたちなか"

本日の走行距離62.49km　最高速度42.7km/h
平均心拍123bpm　最大心拍177bpm

続きを読む "とりあえず練習会"

ひたちなかが明後日ってこともあり、軽く長く乗っておこうといつもの筑波山一周コース。

本日の走行距離96.07km
平均速度20.3km/h（止まっている時間も含む）
最高速度51.7km/h
平均心拍147bpm
最大心拍184bpm

続きを読む "とりあえず走っておこう"

本日はFORZAの「峠２発！！６０ｋｍロードライド」に行ってきました。
来週ひたちなかで５時間走るので、自転車はTyrell、なまった体に活を入れるのが目的です。
ついでに、寒い日のシュミレートもかねてます。

本日の走行距離63.26km、最高速度62.9km/h、最大斜度27％（GPSだと43%・・・？）
平均心拍166bpm、最大心拍240bpm・・・？（瞬間じゃないのが・・・）

続きを読む "激坂ライド"

サイクルショップflameに入荷したTyrellのおにゅーのホイールAM-7を見てきました。
職場の特別一般公開は寝坊したので前を通るだけ^^;

続きを読む "AM-7 その２"

サイクルショップflameでTyrellの新型ホイールを在庫してくれるってことなので週末には実物を見れそうです。
あと、２００８モデルのTyrell Siですが、やっぱりＦフォークはカーボンモノコックになったんですね。
こちらも１１月ぐらいから単品で入手できるとのこと。
でも、Ｆフォークとホイール・・・ちとお財布が（汗）

天気は曇り、午前中ならもってくれるかなとFORZAの100kmライドに行ってきました。

本日の走行距離61.55km　最高速度39.4km/h
平均心拍113bpm　最大心拍140bpm

続きを読む "まったりライド"

Tyrellのホームページが更新されていました。（というかやっと更新された？）
気になるところでは
　・新型ホイール　AM-7
　・SVはフロントディレーラ用台座無し？
　・フロントフォークの情報がない？
　・新型Siの情報がない？
ってところでしょうか。
１１月とかの展示会で見れると思うのでそこで質問かなぁ。
で、ホイールは欲しいです（汗）

あ～るさんからの情報で、7kg台のNew Tyrell Siが出るっぽいです。
昨年のサイクルモードで持ってきていた軽量ホイールがとうとう登場なのかな？
フレームがさらに軽くなっていたらちょっとショックかも！（汗）
うちのTyrell Siもボトルケージを付けなければ、7.8kg・・・
さらに軽量化っていうと、サドルぐらいか？？？
今のRolfより軽量なのが出たら欲しいですね。
あとはｇ単位ぐらいでしか軽量化できません！（爆）

もてぎ７時間エンデューロに参加してきました。
参加カテゴリは、リカンベント＆ミニ４時間。
天気は曇りー！っと思いきや会場に着いてみれば雨・・・やんでクレー！っという思いとは裏腹に雨脚は強くなります。
とりあえずいっしょに行ったみんなは落車も無く無事完走。
レース後、うちあげなのですがセキをすると頭に響くので大事をとって帰宅。風邪っぽいです。（寒かったし！）

最高速度58.7km/h（たぶん、第３周回が未記録）　走行距離50.4km

ってことで、詳細は「bicycle」に記載します。

続きを読む "雨のち風邪（もてたい速報）"

本日の走行距離52km

続きを読む "もてたい練習会？"

筑波８耐の疲れを取りましょう！ってことでFORZAの100kmライドに参加したのですが・・・

自転車 Tyrell Si
本日の走行距離94.5km　最高速度58km/h
平均心拍152bpm　最大心拍187bpm

続きを読む "FORZA版８耐リカバリ"

本日は、昨日の筑波８時間耐久レースの疲れを落とすためのリカバリー・・・でも暑いです（汗）

本日の走行距離85km

続きを読む "久々の小径車"

FORZAの「しをみライド」に参加してきました。
目的地は先週も行ったしをみ食堂（笑）

本日の走行距離133.2km　最高速度65.2km/h
平均心拍129bpm　最大心拍187bpm

続きを読む "FORZA版しをみライド"

後ろは平沢官衙遺跡と頭だけだけど筑波山

本日は、小径のレースでいつもいっしょしているみんなとライド～！
って、仕事とか仕事とか怪我とか雨ってことで参加したのは、HiroHeroさんと私の２名になってしまいました（汗）
HiroHeroさん雨降るかもって中、遠いところありがとうございました。

■GooglMapで見た今日の走行経路と走行データ

本日の走行距離　だいたい123km　最高速度44km/h
平均心拍128bpm　最大心拍184bpm

続きを読む "つくばライド"

本日の走行距離70kmぐらい　最高速度64km/h
平均心拍144bpm　最大心拍194bpm

続きを読む "峠もかじろう"

■GooglMapで見た今日の走行経路と走行データ

本日の走行距離173.56lm　平均速度22.4km/h　最高速度51.2km/h

続きを読む "大洗イワシライド"

FORZAのもてぎ150kmライド行ってきました。
帰路でとんでもないことに・・・

本日の走行距離140.5km　最高速度61.2km/h

続きを読む "土砂降りというか痛いんですが・・・"

本日は寝坊しました。布団からでたのが１１時前（汗）
目が覚めたらお昼ってわけではなく、７時ぐらいから布団の中でうだうだ。気がついたら１１時前になってました。
自転車に乗らないのも考えましたが日が長いし行ってしまえっと（笑）
ただ炎天下、熱中症だけは気をつけないとですね。

本日の走行距離102km　平均速度（休憩時間含）22km/h

続きを読む "寝坊"

不動峠の通行止めがなくなってるっぽいので、久々に不動峠に行ってみました。
って、かなり前から開通？

本日の走行距離　だいたい70km　休憩時間も含めた平均速度21km/h

続きを読む "初不動"

会社の方々とサイクリング
メンバーは、Ｉ黒さん（ブルジョワロード）、俺さん（重いMTB）、Ｅ田さん（軽いMTB）、Ｗボーン（重いクロスバイク＋水分２リットル以上？）
先月行ったしをみ食堂へＩ黒さんリベンジです。

本日の走行距離　ほぼ100km

続きを読む "しをみポタ　その２"

FORZAの100kmライドに参加。
３桁走ったことが無い人も含めて１０人ほどでまったりライドです。

出発前、FORZAにTVカメラが！本日はシャチョー密着取材だとか。こっちより一足先に出発したチームを追っていきました。あとで、放送日聞かないと。

本日の走行距離100km

続きを読む "まったり100kmライド"

走行距離：104km
平均速度：23.8km/h
最高速度：52.4km/h
総上昇量：774m

金曜日から法事で実家に帰っていたのですが、日曜日ちょっと走ってきました（笑）

続きを読む "知多半島サイクリング"

八方ヶ原ヒルクライムに行ってきました。
天気予報は曇り時々雨・・・朝見たらずーっと雨マーク
まぁ、雨ならば走らないって事でとりあえず行ってみることに。

続きを読む "八方ヶ原ヒルクライム"

本日はBikeNaviグランプリの小径仲間であるＯ野口君主催で「荒川＋山」サイクリング？に行ってきました。
集合場所は、荒川水系にある彩湖の横の秋ヶ瀬公園
メンバーは、Ｏ野口君（AMANDAのロード）、黒川さん（集合場所で組んだ？ロード）、ワッキーさん（練習用モールトン）、Ｙ川さん（逆回転ロード）、私（Tyrell）の５人

■GooglMapで見た今日の走行経路と走行データ
本日の走行距離136.8km　
体重70.7kg　体脂肪16.6%　BMI22.3

続きを読む "彩湖～白石峠堪能"

久々にＩ黒さん、俺さんとサイクリングです。
Ｉ黒さんはロード乗り始めてからは初めてです。
出発前の体重は　71.9kg　体脂肪17% BMI22.8　だったのですが・・・

本日の走行距離100kmぐらい　最高速度50.1km/h

続きを読む "走る時々大食い・・・"

最近の定番になりつつある「玉砕」でした。
まー、レース前にちょっとしたミスをして、そっちの方がダメージ大きいです・・・・
　小径車・リカンベント　１０位／２０台
　タイム55：１８秒（トップ差１２：５７）
　平均速度12.47km/h
一応最低ラインだと思っていた平均速度12km/hは超えましたが・・・
疲れた。

いつもは小径でぶっちぎってくれるＯ野口君はNewロードでエリートクラスに参加。
オープン出場の選手を除いて堂々の４位とすっごいです。
でも、本人いわく１位になれないまでも・・・だそうで（笑）
Ｏ野口君のタイムは、34:04！平均速度20.25km/hとさすがですね。

詳細はbicycleに記述します。

本日の走行距離75kmぐらい

久々に、銀ヤンマさん、Ｔ渕さんとサイクリングに行ってきました。
で、待ち合わせ場所でなんですけど、またやっちゃいました・・・

続きを読む "春ポタ"

日曜日に壊してしまったシートクランプの交換を行いました。
マツナガで探すとボルト込みで重さ8gなんていうクランプも進められましたがボルトがチタンだったり、ナナメに締めるタイプでなかったりと冒険するにはちょっと不安だったのでパス。
結局、カンパのシートクランプに交換、構造の違いか日曜日に交換しようとした「MICHE X-Carbon System」と違いあっさり取り付け完了しました。
これで週末お試しが出来ます。

2週間後には表富士のヒルクライムがあるので週末はしっかり乗っておかないとダメですね。
ただ、既にお腹に余計な重量がつき過ぎているのは解消できないかも・・・

サイクルショップflameのサイクリングに行ってきました。
今回はいつものまったりと違って練習会。
といっても、いつも通りまったりですが（笑）

本日の走行距離120.7km　走行中の平均速度28km/hぐらい

続きを読む "flameサイクリング？"

久々にサイクルショップflameのサイクリングに参加しました。
参加が久々っていうより、開催が久々なんですけどね。

本日の走行距離　60km程度

続きを読む "じゃかもこじゃん"

FORZAの茂木150kmライドに参加してきました。
ロード５台に混じって小径車１台（汗）
風もかなり強かったので途中で茂木行きは断念。筑波山１周の100kmライドになりました。
それでも大半は向かい風・・・といってもほとんどひいてもらっていましたが（汗）の中久々にいい運動になりました。
でも、しばらく不精していただけあって足がまわらないんですよね（泣）

カセット交換しました。

続きを読む "３色"

走行距離65kmぐらい

続きを読む "本日のお汁粉＜シツコイ（笑）"

本日、ローラ４５分、ポタ20kmほど
ハンドルを付け替えて始めてのサイクリング
坂道でハンドルが撓むかなと思ったのですが全然問題なかったです。
振動吸収に関しては距離も短かったのでわかんないかな（笑）

続きを読む "サイクリング日和"

チェーンリングが来ました。
と、同時に仕事もまた忙しくなりました・・・
これを試せるのは早くて日曜日ですね^^;

続きを読む "チェーンリング"

とりあえずこんな形に落ち着きました。
あとは、チェーンリング、カセット、ホイールですね。
ただ、サイクルモードで試乗車についていたTyrellの新型ホイール（重量は前後合わせて1kgちょっと）はまだ発売の予定が無いとのこと。

続きを読む "こんな感じに"

近場をちょこっとサイクリング。
ついでにちょっとした用事で先輩の家に寄ったところ、家の中にハードテイルのＭＴＢ！
Ｖブレーキ、ハードテイルのＸＣ向けＭＴＢですが、コンポがシマノのXT基本でブレーキがLXという構成！！
乗らないので○万円でどう？と言われたとき「ほしー！」って思ったけどすでに同じクラスのコンポを搭載したフルサスのＸＣバイクを持っていますからね^^;
街乗りにちょこっと乗っただけなのですっごく程度もいいんですよ・・・

本日の走行距離46km　最高速度41.8km/h　移動平均速度21.9km/h

続きを読む "今日のお汁粉"

Googleマップで見る走行経路＆走行距離とか

FORZAの「茂木１５０ｋｍ走っぺよ、ライド」に参加してきました。
途中参加者の一人がパンク、修理したもののタイヤのサイドに穴が開いてしまい途中離脱というアクシデントがあったものの、ライド自体は風も無く朝寒かった意外最高のコンディションでした。

続きを読む "（改）茂木くいしん坊ツーリング　"

本日のライドでキャノンデールのCAAD9-3と重さを比べたらあんまり変わらない？？？
ってことで体重計で再度量ってみると、Tyrell Siの重さ8.1kgでした。
ってことで、ステム、ハンドルバーとかの交換で軽くなって8.0kg弱、7.9kgぐらいですね（汗）
6kg台は遠いです（笑）

Ｋ川さんと２月に行う荒川ライドの話をしていてTyrellの重さの話になったのですが、ダメです。軽量化に走ってしまいそうです（笑）
もう走ってる？

続きを読む "軽量化"

Googleマップで見る走行経路＆走行距離とか

峠を行ったのでつくば山一周のときより距離が短いかなって思ったらコッチのほうが長かったです。
途中で縦走はやめましたがそれでも累積標高だけなら1300m超えていました（汗）

途中10kmぐらいサイコンのタイマーを止めてしまっていたみたいで、その間は走行データが記録されていなかったです。こういうところはサイクルコンピュータっぽいのですが、ハンディGPSの感覚からするとなんか変なんですよね。（リンク先のプロフィールは計測していない箇所を直線で結んで距離を出しています）

久々に峠いって来ました。といっても不動峠は元旦に上っているんですよね。

続きを読む "久々の峠"

ミノウラのサドルに取り付けるボトルケージを付けてみました。（重いんですよコレ・・・）
アリオネは後ろが長いのでボトルケージはちょっと寝かせ気味で付けてあります。（取付金具を無理やりいいと思う位置まで曲げました）
またがってボトルを抜き差ししたところ、んーいまいち（汗）抜くのは出来ると思うのですが戻すのが・・・
あとは実際に乗ってみてどうなるかってところです。

ちなみにダウンチューブ下のボトルケージは走行中無理すれば手が届くものの、かなり危ない体制になります。レースでも集団走行とかじゃ絶対使えません。

続きを読む "サドル調整"

Tyrell Siの初乗り行ってきました！
とりあえず軽くつくば山を一周。余力があれば峠もって思ったのですが出発した時間が10:00前と遅かったことと思っていた以上に乗れていない体だったため軽く流すだけにしました。

Googleマップで見る走行経路＆走行距離とか

体重70.0kg　体脂肪率18.1%　BMI22.1

続きを読む "初ロードシューズ"

サイクルショップflameに行ってTyrellを受け取ってきました。
あと、メータのセットアップ、ステム（注文中）、チェーンリング（思案中）で完成です。

体重69.8kg　体脂肪率16.8%

続きを読む "7.4kg（体重計で計測、工具ボトル、予備チューブ、簡易工具込）"

サイクルショップflameに行ってきました。

続きを読む "ポジション合わせ"

サイクルショップflameにパーツがそろい出したはずなので行ってみました。
店に行くと寿太郎さんがフレームにマジックでラクガキしようとしているところ！
ではなかったようです（笑）
で、寿太郎さんとも久々に会えました。私のパーツの横に置いてあったSRAMのXO（リアディレイラーとシフター）を見てコレいいよね！って話でしばらくもりあがりました。これは折りたたみ小径車好きな方が頼んだものだとか。
SRAMのXOはMTB用コンポーネントの最上位クラス。１回XOを搭載しているMTBに乗りましたが、シフトのフィーリングが抜群にいいです！シフトアップ軽いし、カシャカシャとこぎみよく変速してくれるし。うちのMTBにもいつかは付けたいです。

シートクランプも入手できました。
力が一点にかからないナナメカットのタイプです。カーボンっぽいのは柄なだけですが思っていたよりいい質感です。

続きを読む "FROCE"

会社の事業所の向かいにある一部？では有名なマツナガでロード用シューズを購入しました。
初めてのロード用（ルックタイプ）シューズです。

続きを読む "いろいろそろって来た"

どんな仕上がりか、フレーム見てきました。

続きを読む "自分のデジカメで取り直し"

まだパーツが揃わないけどね。

続きを読む "帰ってからのお楽しみ。"

手を加える前です。

続きを読む "シャンパンゴールド"

Tyrell Siのボトル取り付け位置なのですが、ダウンチューブの下に一箇所。
ここにボトルを取り付けると、誇りまみれ＆前輪からのハネでボトルが汚れまくるかなぁ・・・
短いレースなら問題ないですが、ツーリングやエンデューロではちょっと考え物です。
雨の日や雨上がりでは使えないかも・・・
あとはトップチューブにKHSのような感じでダボを追加加工するか、サドルやシートピラーに取り付けるようにアタッチメント購入するか、結構迷いますねぇ。