Aha! - bicycle

行ってきました筑波８時間耐久レース。
会場は、つくばに無い筑波サーキットです。まぁ、近いんですけど（笑）
職場で軽い気持ちから始まった今回のレース参加。
チーム６人のうちレース初参加３名、その他も私を除いて今回が２回目！
私もこのレースは、３年ぶり２回目ということで勝手がわからずちょっとドタバタ。

天気は晴れ！
イベントなので晴れて欲しいのですが、この時期晴れすぎは死ねます・・・
明け方近くで雨が降ったせいか朝の時点ではそれほど気温があがっていません。
あと、雲が多く晴れなんですけど日差しをやわらげてくれています。
いい感じ！

==========　結果
チーム名：ロケット団
職場関係のお遊びチーム
６名（うち１人DNS）ということで５人で参加
ロード２台、ＭＴＢ２台、クロスバイク１台
クラス：ＯＥＭ（車種混合、男）
コース　ドライ
１周　２．０４５ｋｍ

レース前の個人ＴＴ：チーム代表１人(コース１周2.045km)
　参加：私（ロード）
　総合順位：２６位／８７人
　クラス順位：２位／？人
　タイム：３分５秒８０１（総合トップ差１９秒６５９）
　平均速度：39.623km/h　　最高速度：49.9km/h
　最大心拍：198bpm　平均心拍：194bpm

８時間耐久
　総合順位：２２６位／３０７チーム
　クラス順位：４８位／７６チーム
　チーム周回数：１１９周
　チーム平均速度：30.099km/h
（個人記録）
　周回数：２９周
　平均速度：35.351km/h
　走行距離　59.305km　最高速度51.9km/h

１走目（５周　36.944km/h）
　33.964km/h　39.511km/h　39.405km/h　35.401km/h　36.439km/h
２走目（５周　35.248km/h）
　33.745km/h　35.136km/h　35.546km/h　34.747km/h　37.065km/h
３走目（４周　35.354km/h）
　32.171km/h　38.427km/h　37.912km/h　32.904km/h
４走目（４周　34.618km/h）
　31.464km/h　36.661km/h　38.091km/h　32.254km/h
５走目（１１周　34.939km/h）
　30.878km/h　36.720km/h　40.116km/h　38.522km/h　36.196km/h
　35.227km/h　34.842km/h　35.038km/h　33.068km/h　35.714km/h
　28.005km/h
==========

コースは筑波サーキット
正周りで１周2045m
ホームストレートから１コーナーに向けてが高低さ１３ｍぐらいの上り坂
第１ヘアピンに向けては軽いＳ字の下り、第１ヘアピンからダンロップアーチまでは微妙に上り
第２ヘアピンをクリアするとバックストレート、最終コーナ、ホームストレートへと休ませてもらえません
という感じで大きなアップダウンがないコースではありますが体力なくなると意外といやらしいコース
単純計算で平均速度40km/hで１周３分のコースです。

ピットは相変わらず混雑
私がゼッケンをメンバーに渡し忘れてしまったために入場が遅れてしまいました
なんとか自分たちのピット近くに場所を確保

試走前に集合写真
ロケット団の面々
手前から
tomeさん（ロード）、Ｍ橋（MTB）、私（ロード）、IKぽん（MTB）、Ｍ沢さん（クロス）

（個人ＴＴ）-----------
自由参加のタイムトライアル
各チーム１名が参加可能です。
５秒おきにスタートして１周のタイムを競うのですがこれが辛いです（笑）
前走者は抜いたのですがその先は２人一組になって走ってるっぽくて追いつけませんでした。
といいつつ私も途中まで後ろに人の気配を感じて走っていたのですが、いっしょに走りますかと声をかけていただいたので先頭交代することに。ＴＴなのに（笑）
といってもバックストレートで２回したぐらいですか。前に出ようとしてもスピード伸びません（笑）相手もおいそれとスピード落とせないですしね。
タイムは、あとちょっとがんばって平均速度40km/h台に入れたかったです。
総合トップとは約２０秒差、クラストップとは７秒差ぐらいでした。

終わったとしばらく酸欠状態で何も出来ませんでした。
やっぱりアップはちゃんとやっておくべきでしたね・・・って、よく考えたら柔軟もろくにやってなかった（爆）
FORZAのさかもっちゃんは２位とさすがです。って、優勝逃したのはかなり悔しいのかな。

耐久レースの前に行われた個人タイムトライアル
チームから代表１名参加
後ろに小学生がいますがむちゃ速いです！
８耐レース中は大人に混じってちゃんと列車の中に入ってました

個人ＴＴいってきまーす！
１周勝負
５秒間隔でスタートです

（８時間耐久）-----------

おなじみのレース前のチアリーディング

１コーナーに向けて
出走する走者がスタート位置につきます
受付順に左右交互に並んで一斉スタート

最終コーナー方面
コーナー出口まで続きます

最初は５周交代で行きます。１人２０分ペースとかなりいい感じでローテーションを繰り返すことができました。
ただ３順目からは４周、たまにタイムアタックにチャレンジして３周とか（笑）
列車に乗れれば楽できるのですが、前を走っている列車には自力でおいつかないといけないし、後ろからくる列車は抜かされたときには結構なスピード差なので準備していないと乗り遅れます。みんな四苦八苦してたみたいですね。
私の場合は、きがつくと後ろが列車になっているってことが多々（爆）
５人ぐらいならいい感じでローテーションできるのですが、１０人以上連なっていると後ろに下がるまでにたれてしまって１人旅ってことがちらほら起こりました（汗）

第１走者のＭ沢さん
ウェアは野球のユニホーム
仮装じゃないんですけど仮装になってます（笑）

スタート！
いってらっしゃ～い！！
第１コーナーから第２コーナーでの落車にだけは巻き込まれないように！！！

第１走者のＭ沢さん
ロードとデッドヒート！？
バットを振り回して威圧・・・してませんねぇ
レースは初めてですがなかなか

第２走者のＩＫぽん
なんか普通に走ってない！？
戻ってきても疲れているのは言葉だけ？（笑）
レースは初めて

第３走者のＭ橋くん
ロードの集団を引いてます！というか引き離して・・・
このあと、あっというまにロードに抜かされていくのですが（笑）
レースは初めて

第４走者のtomeさん
まいペース、まいペース
お腹が意外とへこんでいる！
レースは２回目、３年前の８耐で同じチームです

途中、FORZAチームで参加しているかねこさんといっしょにピットを出ることがあり、ローテして行こうてなったのですが、かねこさん引っ張る引っ張る（笑）私が先頭になり引っ張った時には次に交代しようとしたら連なっていって、後ろに付けずそのまま脱落。かねこさんまってぇ～状態でピットイン。
次の走行順の時も同じだったらしく、列車の先頭をおりたらその後の列にいつの間にか、かねこさんが入っていました。この列車も長くなりすぎていておりたら再び乗ることが出来ませんでした・・・
もうちょっと余力があるうちに交代していかないとダメですね。
あと、列車の数人前が落車ってのもありましたが、前の人が余裕を持って避けたので後続が巻き込まれることも無く事なきを得ました。この辺は経験と運でしょうか。

第５走者の私
最後の１周がほぼ必ず一人旅・・・それも呼吸困難状態になってます
でも、お腹やばいなぁ

昼を過ぎると食べないとヤバイと思いつつ固形物が喉を通らない状態・・・
朝買った冷凍みかんをバカスカ食べちゃいました（汗）
あと、tomeさんが持参してくれた梨がすっごく良かった。
出走前にはカーボショッツを食べてなんとかしのいだって感じでした。
でも、ジュース買ったりしてお腹タポンタポンに・・・
他の面々は結構元気でから揚げとかウインナーとか玉子焼きとかバクバク食べていました。といっても大半がいない間に消費？（爆）

16:00過ぎぐらいに、今回ピットクルーに登録したＦ田さんが応援に登場！
差し入れの凍ったジュースや塩たっぷりのスイカがもうおいしいです！！
この頃になるともうみんなバテバテだったのでかなり助かりました。

最後、３０分走らないといけないのでみんなにローテーションを調整してもらって休ませてもらいました。
アミノバイタルプロやぶどう糖なんかをとってできるだけ回復。
で、18:26頃最後の交代。
初めてのアンカー、ちょっと楽しみにしていました。
まだ明るいですが、既に太陽は沈んでいるのでここからは一気に暗くなります。

最後の追い込み！
暗いので写真で撮影するとこんな感じ

ピットが閉鎖されてからはもうチャッカーフラグ目指して走るのみ。
一気に暗くなり、テールランプが頼りです。一応コース上はライトアップされていますが、コース上にボトルとか落ちているともう大変ですね。気温が下がるせいか、楽して走る人が増えるせいか、この時間帯は大集団になることが多く、ちょっとしたトラブルがかなり怖いです。
暗くて正確にはわかりませんが、ボトルが転がってた周の次の周回でボトルのキャップ踏んじゃいました。
集団も速い人、垂れる人が入れ替わりどんどん姿を変えて行きます。
すぐ後ろで落車が発生したりとかなりドキドキ、でも楽しい。

そうしているうちにコントロールタワーでフラッグを振っているのをみたので、ゴールしたのかなと思いペースダウン。そしたら一気に足がつっちゃいました（笑）
ただ、暗いコース上に止まると怖いので騙し騙し走っていくと・・・パレードのために最終コーナーで人だかりができてると思ったらそのままホームストレートへ・・・まだ１周残っていました！（爆）かなりペースダウンしたのでもったいなかったです。

（動画）ゴール後のウィニングラン
コース脇の花火にはちとびっくり！
最後はみんなにわかるように光物をつけてないとダメですね
次回機会があったら、ＥＬシートで光る車体ロゴやウェアを作るかな
WMV形式
472kbyte
音声あり

レース終了後
みんなで記念撮影！
お疲れ様でした

とりあえず無事終了。みんな終わったとあってかなり興奮気味！
けが人も無く、みんなのおかげで暑い中でのレースとしては結構いい環境でレースできたんじゃないのかなと思います。
みんなお疲れ様でした！

個人的には３年前よりは確実に進歩はしているのですが、もうちょっと速く走れないとなーっというのが今回思ったこと。ペースの上げ方、作り方をもっとちゃんとしたいです。